- Возрастное ограничение 16+
Здоровье через стопы
Здоровье через стопы
Купили более 1 300 человек
Здоровье начинается с ног. И это не метафора, это физиология. Ведь ноги — это движение. А пока мы ходим, мы оздоравливаем свой организм. В своей новой книге доктор Бубновский касается ключевых вопросов здоровья ног. Знали ли вы, например, что во время ходьбы (не бега!) мышцы поддерживают вены и восстанавливают их — в результате можно забыть о варикозе. И, наоборот, при длительном сидении кровоток в районе тазовых костей перекрывается — в результате отеки, боли и деформация вен. Автор предлагает различные упражнения с применением и без применения специального оборудования:- при бытовых травмах голеностопного сустава;- при подагре, или «косточке»;- при головных болях и сильных отеках;- при реа
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 192
- Вес 178 г
- Год издания 2025
Отзывы на это издание
Сначала новые
Книга - инструкция к аппаратам и устройствам , которые доктор Бубновский использует в своих реабилитационных центрах. Как раз в одном из них сейчас моя подруга проходит восстановление после операции, жаль, не имею возможности подарить ей эту книгу. Для познавательного чтения мало полезна. Я пока не стала читать ее целиком - нет необходимости, надеюсь, и не понадобится ее читать.
очень полезная книга для всех возрастов с заболеваниями и для профилактики
Плюсы
у мужа больше 24 лет назад был сложный перелом стопы, очень долго заживала... сейчас сказывается на качестве жизни. начались боли. прочитал эту книгу моментально, сказал что настолько просто и понятно всё описано, и не сложно выполнять упражнения. польза большая от информации и не нужны дорогущие лекарства. главное не лениться!
Минусы
нет
Упражнения для стоп от Бубновского
Книга полезная и интересная, хорошо иллюстрированная. Много полезных советов по восстановлению работы стоп. К сожалению, большинство упражнений выполняется на очень специальных тренажёрах. Вот где такой тренажёр взять? Даже близко что-то подобное не соберёшь. То есть фактически в домашних условиях мало что выполнишь. Очень жаль. Это действительно большой минус.
Обложка у книжки мягкая, сама книжка с клееным переплётом.
Тем не менее ставлю оценку в 5 баллов. Книга понравилась, пусть даже в теоретическом плане. И цена со всеми скидками и бонусами окаказалась приемлемой.
Обложка у книжки мягкая, сама книжка с клееным переплётом.
Тем не менее ставлю оценку в 5 баллов. Книга понравилась, пусть даже в теоретическом плане. И цена со всеми скидками и бонусами окаказалась приемлемой.
Лёгкое изложение. Много полезной информации по анатомии.
Плюсы
Понятное и краткое описание структуры тела и причин возникновения проблем со здоровьем.
Минусы
Большинство упражнений, приведенных в описании, выполняются на специальных тренажерах. Далеко не у всех есть возможность заниматься на подобных. А здоровье нужно всем!!! Хотелось бы больше вариантов упражнений, доступных абсолютно всем, особенно пожилым людям, кто не имеет финансовых возможностей посещать залы или приобретать инвентарь.
Описание и характеристики
Автор предлагает различные упражнения с применением и без применения специального оборудования:
- при бытовых травмах голеностопного сустава;
- при подагре, или «косточке»;
- при головных болях и сильных отеках;
- при реабилитации после спортивных травм.
В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 192
- Вес 178 г
- Год издания 2025
- Издательство
- Серия
- Автор
- Тип бумаги офсет пухлый
- Размер 1.2x12.6x20
- ID товара 3000425
- ISBN 978-5-04-184286-4
- Возрастное ограничение 16+