Татьяна Александровна Фишер

Отличная книга, посоветовала многим знакомым. На мой взгляд, больше подойдет новичкам в мире психологии, т.к. объяснено всё ну очень доходчиво и просто. Хотя чуть более искушенные в теме читатели наверняка тоже найдут для себя полезную информацию или хотя бы способ применить на практике уже имеющиеся знания (про внутреннего критика и ребенка мы все давно слышали, но что с ними делать?..). А информация действительно полезная, помогла мне проследить истоки некоторых неприятных особенностей в моём поведении. Хорошо разобрана природа стыда, его возможные проявления через другие эмоции (гнев, грусть и тд), отличия от вины и страха. Главы в книге очень маленькие, что удобно - даже с плотным графиком можно успеть пробежаться по паре страниц и в течение дня поразмышлять над вопросами из практического задания. Если для кого-то важно: книга абсолютно без эзотерики, зато есть опора на биохимию некоторых психических реакций (опять же - максимально доступным языком).

Книга очень мне понравилась, произвела на меня глубокое впечатление, читается быстро и легко, автор понятным и доступным языком излагает те или иные вопросы. Книга повествует о принятии себя, как необходимо себя изменить, как правильно выстраивать свою жизнь. Автор помогла мне увидеть некоторые вещи в себе, которые я ранее не замечала. Спасибо огромное автору за книгу.

Провоцирует на честные ответы. Сидела с ней час и плакала над вопросом «Что ты запрещаешь себе хотеть?». Очень бережно. Подходит тем, кто устал от мотивационных постеров.

Книга понравилась. Какие-то мысли откликнулись, какие-то не вызвали никаких эмоций, другие задели детские раны, третьи вызвали ручьи слез. Читается легко, есть и юмор. Некоторые вещи я не замечала у себя, а тут автор помогла их увидеть, проанализировать. Рекомендую книгу тем, кто любит книги по психологии и разбираться в себе. Для меня настольной не стала, но прочитать можно!

Первая книга такой тематики, которую я прочитала. Очень понравилась, поскольку сравнить было не с чем. Мне было интересно осознать чувства человека, находящегося в зависимости, ознакомиться с его мыслями и действиями. Очевидно, что опыт автора поможет многим читателям - и зависимым алкоголикам, и их созависимым близким. Именно взгляд автора на своего созависимого мужа после лечения, произвёл на меня сильное впечатление.