Стремление непременно понравится окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто Особенности: нашей личности, с которыми ничего не поделаешь.
Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человек
Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человек
- -15%
Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
Купили 242 человека
Описание и характеристики
Авторы этой книги провели обширное исследование и выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым.
Зачем читать:
Практики, представленные в этой книге, помогут вам:
• побороть постоянную тревожность;
• лучше узнать самого себя, научиться самоустраняться от суеты и блокировать неприятные чувства;
• управлять собственными эмоциями;
• наладить гармоничную сексуальную жизнь;
• осознать свою невероятную женственность/мужественность;
• наладить отношения со своей семьей и партнером;
• понять, почему личное пространство так важно для гармоничных отношений;
• оценить, насколько важны дружеские отношения.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 330
- Вес, г 216
- Размер 1.6x11.5x16.5
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Альпина: психология и философия
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-9614-3851-2
- Тираж 10000
- ID товара 2812424
Отзывы
Сначала новые
Пребываю в восхищении от прочитанной книги! Мой взгляд на меня перевернулся! Рекомендую к прочтению людям, которые сильно зациклены на себе и думают, что с ними явно что-то не так. Благодаря прочтению этой книги, поймёте, что это всё так и должно быть, Вы такой какой Вы есть и это Ваша уникальность!
Плюсы
Доступность к прочтению, цена данной книги. В книге приведены реальные примеры из жизни, которые позволяют проводить параллели со своей жизнью и делать определенные выводы.
Минусы
Их нет.
Хорошая книга
Однозначно подойдёт всем! Эта книга будет хороша и для тех, кто уже давно работает над собой, и имеет достаточно обширную базу знаний о себе и опыта работы со своими внутренними конфликтами, так и тем, кто только начинает этот сложный и тернистый путь.
Читается легко, все понятно и просто. Эта книга точно стоит того, чтобы вы ее прочитали.
Желаю вам удачи в работе с собой!
Читается легко, все понятно и просто. Эта книга точно стоит того, чтобы вы ее прочитали.
Желаю вам удачи в работе с собой!
Плюсы
Легко читается
Минусы
Не обнаружено
Сама книга прекрасна своим оформлением, она идёт в мягкой обложке, белые листы, чёткая яркая печать текста. Хочется благодаря книге узнать для себя новое. Часто мы неосознанно даже ждём похвалы от других, чтобы нас заметили. и важно это отследить и дать себе всё то, что нужно, чтобы убрать убеждения, которые заставляют быть зависимым от оценки, мнения других людей.
Плюсы
белые листы, маленький формат книги
Минусы
цена.
если б знала, купила в интернет-магазине. цена ниже, чем в оффлайн.
если б знала, купила в интернет-магазине. цена ниже, чем в оффлайн.
Похвалите меня
В книге автор рассказывает о том, как важно иметь уверенность в себе и как обрести ее. Он дает множество советов и упражнений, которые помогают улучшить самооценку и стать более уверенным в себе.
Книга написана простым и доступным языком, что делает ее легко читаемой и понятной. Автор рассказывает о том, что уверенность в себе - это не только внешний вид, но и внутреннее состояние, которое можно развить.
Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет улучшить свою жизнь и стать более уверенными в себе.
Книга написана простым и доступным языком, что делает ее легко читаемой и понятной. Автор рассказывает о том, что уверенность в себе - это не только внешний вид, но и внутреннее состояние, которое можно развить.
Я рекомендую эту книгу всем, кто хочет улучшить свою жизнь и стать более уверенными в себе.
Плюсы
формат очень удобный
шрифт яркий
страницы плотные
шрифт яркий
страницы плотные
Минусы
нет