Эта книга разрушает стереотип о жестоких нарциссах. Ее автор, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер, приоткрывает тайную дверь в мир хрупких людей — раненых нарциссов с неустойчивой самооценкой. Вместо демонстрации гипертрофированной самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. С помощью упражнений и опросников Юлия Пирумова предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процесс
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процесс
- -17%
Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
Купили 622 человека
Описание и характеристики
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
ОТЗЫВЫ
«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы — это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы — это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя». — Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 416
- Вес 310 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Серия 100 из 100. Дизайнерская серия
- Автор Юлия Пирумова
- Размер 2.1x13x19.5
- ID товара 3138817
- ISBN 978-5-04-232207-5
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Купила книгу, после прочтения множества восторженных отзывов, и не осталась разочарованной. Книга будет полезной и как психологам, для понимания "что такое нарциссическое расстройство", так и просто тем людям, которые иногда страдают от своего внутреннего критика и сталкиваются с чрезмерными требованиями к себе.
Плюсы
Книга достаточно многоаспектна. она не показывает нарциссизм как что-то только плохое, о здоровой нарциссичности тоже говорят.
Очень интересная и полезная книга, которая помогает лучше понять людей и себя.
Плюсы
Долго думала покупать или нет, но очень была заинтригована этой книгой. Очень рада, что все таки решилась купить. Она помогла мне заглянуть вглубь себя, понять себя, местами даже принять себя. Книга написана доступно, без заумной терминологии, без осуждения, что очень облегчает ее чтение.
замечательная книга, интересно почитать и ознакомиться даже если не причастны к сферы психологии, понятное дело, нельзя воспринимать книгу как полноценный курс психиатрии по нарциссическому расстройству, но для любителей и любопытных - супер!! осталась в восторге после прочтения, всем советую!!
Плюсы
сюжет, структура, слог, оформление обложки, качество бумаги для страниц
«Хрупкие люди» — книга, которая очень глубоко меня задела. Особенно первые 100 страниц: я часто плакала, потому что слишком многое отзывалось внутри. Очень понравилось, насколько тонко и объемно автор показал дефицитарных нарциссов — их страхи, боль, защитные реакции. После книги я стала намного лучше понимать себя и причины своих чувств.
Плюсы
Много заданий, много практики, милые заметки про нарциссочку, хорошее издание