Эта книга разрушает стереотип о жестоких нарциссах. Ее автор, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер, приоткрывает тайную дверь в мир хрупких людей — раненых нарциссов с неустойчивой самооценкой. Вместо демонстрации гипертрофированной самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. С помощью упражнений и опросников Юлия Пирумова предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процесс
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процесс
- -17%
Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
Купили 803 человека
Описание и характеристики
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
ОТЗЫВЫ
«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы — это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы — это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя». — Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 416
- Вес 310 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Серия 100 из 100. Дизайнерская серия
- Автор Юлия Пирумова
- Размер 2.1x13x19.5
- ID товара 3138817
- ISBN 978-5-04-232207-5
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
Очень глубокая и неожиданная книга, которая перевернула моё представление о нарциссизме. Юлия Пирумова говорит не про самовлюблённых монстров, а про ранимых людей с хрупкой самооценкой, которые постоянно сомневаются в себе и боятся осуждения . Особенно зацепил образ дефицитарного нарцисса, когда за внешней скромностью и перфекционизмом скрывается огромная пустота и страх быть никем . Автор очень бережно и без осуждения объясняет, откуда берутся эти механизмы, и даёт конкретные упражнения, чтобы перестать сравнивать себя с другими и выносить собственную неидеальность . Читается на одном дыхании, хотя местами было больно узнавать себя в примерах. Очень рекомендую всем, кто чувствует постоянную тревогу и устал от гонки за идеалом. Оценка пять.
Являюсь поклонником психологии и тема нарциссизма очень хорошо открыта в этой книге. Книга очень полезна и тем более увлекательна. Многие строки выделяла для себя и подчеркивала карандашом для перечитки.
Плюсы
Автор очень подробно и доступно объясняет в п сложные термины и гипотезы. Был объяснение харизм возникновения и развития и правильного обращения с нарциссами.
Минусы
Не выявила.
Название, не отражающее суть. Или когда нужно рассказать о чём книга, но научного определения нет
Книга едва затрагивает тех, кого мы привыкли называть нарциссами. То есть радикальных нарциссов. Она обращена к тем, у кого раненный и уязвлённый нарциссизм, но пока у этого явления нет термина и Юлия придумала его самостоятельно - «дефицитарный нарциссизм». Хотя сама же подчёркивает, что оно только для понимания и использовать его некорректно.
Эту книгу стоить прочитать каждому, ибо она о нас с вами. Но вот такое у неё провокационное название. Повторюсь, не отражающее сути
Книга едва затрагивает тех, кого мы привыкли называть нарциссами. То есть радикальных нарциссов. Она обращена к тем, у кого раненный и уязвлённый нарциссизм, но пока у этого явления нет термина и Юлия придумала его самостоятельно - «дефицитарный нарциссизм». Хотя сама же подчёркивает, что оно только для понимания и использовать его некорректно.
Эту книгу стоить прочитать каждому, ибо она о нас с вами. Но вот такое у неё провокационное название. Повторюсь, не отражающее сути
Купила книгу, после прочтения множества восторженных отзывов, и не осталась разочарованной. Книга будет полезной и как психологам, для понимания "что такое нарциссическое расстройство", так и просто тем людям, которые иногда страдают от своего внутреннего критика и сталкиваются с чрезмерными требованиями к себе.
Плюсы
Книга достаточно многоаспектна. она не показывает нарциссизм как что-то только плохое, о здоровой нарциссичности тоже говорят.