• Возрастное ограничение 16+

В тебе есть все. Тетрадь для самопознания

3 отзыва
Купили 196 человек
Перед вами книга, которую вы напишете о себе сами. «Тетрадь для самопознания» создана психотерапевтом Татьяной Фишер как практическое продолжение ее труда «В тебе есть всё: Психология полноты жизни». Она содержит 175 заданий, каждое из которых перекликается с соответствующей главой книги, но может выполняться и без обращения к ней.У вопросов и заданий в этой рабочей тетради нет и не может быть «правильных» ответов и путей решения, но в конце каждого из них есть предложение заметить, назвать, пережить только ваши чувства. Шаг за шагом проходя «Тетрадь для самопознания», внимательно и неторопливо исследуя свой мир, вы гораздо больше узнаете о себе, увидите свою глубину, окажетесь ближе к ощуще
  • Кол-во стр.
    240
  • Вес
    394 г
  • Год издания
    2025
  • Издательство
    Альпина

Отзывы

4.3
4 оценки
0
1
0
0
3
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные10.04.2026
Провоцирует на честные ответы. Сидела с ней час и плакала над вопросом «Что ты запрещаешь себе хотеть?». Очень бережно. Подходит тем, кто устал от мотивационных постеров.
Плюсы
Можно писать прям в ней, приятная бумага и хорошо ее заполнять после прочтения одноименной книги «В тебе есть все»
Обложки красивая, цвета приятные
Минусы
Хотелось бы более плотную обложку, боюсь быстро истрепается
Анастасия01.04.2026
Данная тетрадь очень понравилась. Интересно заполнять её. Каждая страница содержит информацию и задание которое ты выполняешь и задумаешь о той или иной проблеме внутри себя. Данная тетрадь заставила меня о чем-то глубоко задуматься и капнуть чуть больше в себя. Некоторые фрагменты я взяла себе на заметку для ближайших практик или сессий. Очень рекомендую
Плюсы
Красивый визуал
Юлия06.07.2025
Пустая трата денег! Тетрадь ни о чем!
В тетради для самопознания просто собраны все возможные таблицы для заполнения, ни смысла, ни структуры! И если даже читать вместе с книгой - все равно чушь! Так как нет никакой логики и структуризации - это для познания и проработки проблем из детства, это на работе, в отношениях и пр. Просто накиданы без смысла... вроде одно сделала, душаешь дальше будет на доработку, а дальше бац, и вообще на другую тему

Описание и характеристики

Перед вами книга, которую вы напишете о себе сами. «Тетрадь для самопознания» создана психотерапевтом Татьяной Фишер как практическое продолжение ее труда «В тебе есть всё: Психология полноты жизни». Она содержит 175 заданий, каждое из которых перекликается с соответствующей главой книги, но может выполняться и без обращения к ней.
У вопросов и заданий в этой рабочей тетради нет и не может быть «правильных» ответов и путей решения, но в конце каждого из них есть предложение заметить, назвать, пережить только ваши чувства. Шаг за шагом проходя «Тетрадь для самопознания», внимательно и неторопливо исследуя свой мир, вы гораздо больше узнаете о себе, увидите свою глубину, окажетесь ближе к ощущению собственной наполненности и достаточности.
Книга «В тебе есть все. Тетрадь для самопознания» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Татьяна Фишер «В тебе есть все. Тетрадь для самопознания» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.