• Возрастное ограничение 16+
Книга Сверхчувствительность как суперсила (Дженн Граннеман, Андре Соло) — 1

Сверхчувствительность как суперсила

Дженн Граннеман,
Андре Соло
8 оценок
Купили 123 человека
«Сверхчувствительность как суперсила» — это книга о высокой чувствительности, эмоциональной глубине и о том, как жить в мире, который часто требует жёсткости и постоянной скорости. Дженн Граннеман объясняет, что сверхчувствительность связана не только с уязвимостью, но и с важными сильными сторонами: эмпатией, интуицией, вниманием к деталям и глубоким восприятием происходящего. Книга помогает лучше понять собственные реакции, разобраться в причинах стресса и выгорания, а также увидеть, как эта о
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    352
  • Вес
    230 г
  • Год издания
    2025

Отзывы на это издание

4.9
8 оценок
0
0
0
1
7
Сначала новые
Аксидум20.10.2026
Книга для нежных цветочков
Плюсы
Хорошая книга для тех кто хочет поверить в себя из-за комплексов по поводу своей слабости нервной системы. Там описаны исследования людей с повышенной чувствительностью, много практик для людей с повышенной чувствительностью. Отличное решение чтобы поднять себе дух и добавить уверенности. Так как мы - люди прогресса и глубины
Минусы
Не существует
Валерия21.08.2026
очень часто слышала в свой адрес, что я очень эмоциональный и чувствительный человек, и как только увидела эту книгу захотелось узнать о таких людях побольше. даже если вы не чувствительный человек, прочитать ее будет очень кстати, чтобы знать как правильно относиться к таким людям и что они испытывают. познавательная и интересная книга.
очень милое маленькое издание, приятные белые страницы, удобно носить в сумке.
Пользователь скрыл свои данные18.07.2026
Ох, как же мне не хватало этой книги. Тема сверх чувствительности в нашем обществе пока ещё не принята. Обычные люди пока ещё не могут воспринять, сто есть те, кто родился другим, более ранимым, более аосприимчивым, менее устойчивый к жёсткости. Это воспринимается как неженка, нюня, и прочие эпитеты, которые слышишь с детства. Эта книга рассказывает о плюсах, о приемуществах. О том, что это не проклятье, а ещё и дар, возможность чувствовать мир на максимуме ещё и с положительной стороны.
Пользователь скрыл свои данные05.07.2026
Книга легко читается. Восприятие и понимание "чувствительности", лично у меня,поменялось. Стали теперь некоторое вещи более понятны о себе, о поведении, о реакциях. Перестала себя воспринимать как будто "с другой планеты", и страх потихоньку начал уходить. "Воды" по сути нет, вся информация по факту. Повторения предисловий,так скажем,немного присутствуют,но это не критично. Книгу обязательно рекомендую!
Плюсы
Книга менят восприятие, понимание, и себя как личность
Минусы
Всё хорошо

Описание и характеристики

«Сверхчувствительность как суперсила» — это книга о высокой чувствительности, эмоциональной глубине и о том, как жить в мире, который часто требует жёсткости и постоянной скорости. Дженн Граннеман объясняет, что сверхчувствительность связана не только с уязвимостью, но и с важными сильными сторонами: эмпатией, интуицией, вниманием к деталям и глубоким восприятием происходящего. Книга помогает лучше понять собственные реакции, разобраться в причинах стресса и выгорания, а также увидеть, как эта особенность проявляется в работе, общении, любви, дружбе и воспитании детей. Это популярная психология о природе высокой чувствительности. Автор опирается на данные психологии, нейронауки и генетики и последовательно отделяет реальные особенности высокочувствительных людей от привычных стереотипов.

Ключевые идеи и смыслы

Дженн Граннеман предлагает смотреть на чувствительность как на особенность личности, а не как на недостаток, который нужно исправлять. Она показывает, почему одни люди сильнее реагируют на шум, напряжение, эмоциональный фон и отношение окружающих, и как это связано со способом восприятия информации. В книге эта черта рассматривается как сочетание восприимчивости, эмпатии, сенсорной чуткости и способности замечать больше нюансов. Автор также разбирает, с какими трудностями чаще сталкиваются высокочувствительные люди: перегрузка, эмоциональное выгорание, болезненное переживание критики, непонимание со стороны близких и коллег. Вместо общих лозунгов здесь предложен более точный взгляд на самоподдержку, личные границы и организацию образа жизни, в котором эта особенность не подавляется, а учитывается.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто узнаёт в себе высокую чувствительность или только пытается понять, почему привычные ситуации переживаются острее, чем у других. Она будет полезна и тем, кто хочет лучше понимать близких, друзей, партнёров, детей или коллег с такой особенностью. Благодаря доступной подаче её можно читать без специальной подготовки. Для самостоятельного знакомства с темой это удобный и содержательный вариант: здесь есть и объяснение природы высокой чувствительности, и практичное понимание того, как она проявляется в отношениях, работе и повседневной жизни. Если вы ищете книгу, которая помогает принять себя, снизить перегрузку и выстроить более бережное отношение к своим реакциям, на неё стоит обратить внимание.

Что важно знать перед чтением

В книге затрагиваются темы стресса, эмоционального выгорания, критики и психологических травм в детском и взрослом опыте. Разговор об этих состояниях построен бережно и без драматизации. Тон остаётся спокойным и поддерживающим: автор признаёт, что высокая чувствительность может осложнять жизнь, но не сводит её только к трудностям. За счёт этого книга подходит для вдумчивого чтения и помогает увидеть в этой особенности не ярлык, а важную часть личности.
Книга «Сверхчувствительность как суперсила» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Дженн Граннеман, Андре Соло «Сверхчувствительность как суперсила» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.