- Возрастное ограничение 16+
Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза
Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза
Купили 867 человек
Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований - мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Все это становится подкреплением для людей с нарциссической травмой, убежденных, что такие, какие есть, они недостаточно хороши. Они требуют от себя (как, возможно, в детстве требовали от них родители или ждет, уже во взрослом возрасте, партнер-нарцисс) идеала. А поскольку не в
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 368
- Вес 350 г
- Год издания 2024
Отзывы на это издание
Сначала новые
Увлекательная глава бестиария о человеках-нарциссах, но не о тех, кто «я лучше всех», а о тех кто «ой, я не могу быть лучше всех, значит, зачем мне вообще быть? 😢»
Ещё нигде я не встречала такого полного понимания тех черт самой себя, которые даже мне не удавалось описать, и это очень впечатлило.
Интересно, что нарциссизм – не тот, что расстройство личности, а так, его напыление, называют расстройством 21 века. Поэтому в нашем мире где нужно быть гением/миллиардером/плейбоем/соской-нереалкой, но почему-то не у всех получается, нарциссические приколдесы могут обнаружить у себя многие.
Ещё нигде я не встречала такого полного понимания тех черт самой себя, которые даже мне не удавалось описать, и это очень впечатлило.
Интересно, что нарциссизм – не тот, что расстройство личности, а так, его напыление, называют расстройством 21 века. Поэтому в нашем мире где нужно быть гением/миллиардером/плейбоем/соской-нереалкой, но почему-то не у всех получается, нарциссические приколдесы могут обнаружить у себя многие.
Книга в мягкой обложке, листы желтые. Но это не главное.
Благодаря этой книге я взглянула на себя по-новому, повысила осознанность и стала лучше себя понимать. Если вы сомневаетесь нарцисс вы или нет - после прочтения этой книги все встает на свои места. В этой книге нет методик по самотерапии, но она помогает понять важную информацию о себе, чтобы начать работать с собой дальше. Ни разу не пожалела о покупке и прочтении данной книги.
Благодаря этой книге я взглянула на себя по-новому, повысила осознанность и стала лучше себя понимать. Если вы сомневаетесь нарцисс вы или нет - после прочтения этой книги все встает на свои места. В этой книге нет методик по самотерапии, но она помогает понять важную информацию о себе, чтобы начать работать с собой дальше. Ни разу не пожалела о покупке и прочтении данной книги.
кому рекомендую?
всем, кто подозревает у себя нарциссизм : не важно в каком формате, грандиозный нарциссизм/дефицитарный или просто какие-то легкие затравочки
это буквально лучший путеводитель по всем сферам жизни для нарциссов, потому что здесь разбирается все : от денег и работы до бытовых дел
ВАЖНО!
готовых и пошаговых инструкций здесь нет, как и четких упражнений, но книга очень четко показывает дезадаптивные способы реагирования или поведения, благодаря чему вы самостоятельно можете частично [если без психолога] с большим количеством рефлексии и обратной связи от близких менять свое поведение
психологам будет полезно на 100%, видно как автор сама в некоторых примерах ведет терапевтичный процесс с клиентом и можно брать незначительные мелочи на вооружение в собственную практику
всем, кто подозревает у себя нарциссизм : не важно в каком формате, грандиозный нарциссизм/дефицитарный или просто какие-то легкие затравочки
это буквально лучший путеводитель по всем сферам жизни для нарциссов, потому что здесь разбирается все : от денег и работы до бытовых дел
ВАЖНО!
готовых и пошаговых инструкций здесь нет, как и четких упражнений, но книга очень четко показывает дезадаптивные способы реагирования или поведения, благодаря чему вы самостоятельно можете частично [если без психолога] с большим количеством рефлексии и обратной связи от близких менять свое поведение
психологам будет полезно на 100%, видно как автор сама в некоторых примерах ведет терапевтичный процесс с клиентом и можно брать незначительные мелочи на вооружение в собственную практику
Это база для психологов
Плюсы
Эту книгу я читала 2 раза
Второй раз я купила маркер и куча стикеров и все равно в мой маленький мозг все не влезло
Это просто бешеная концентрация полезной информации, книга достойная
Если вы хотите разбираться в этой теме, вам хватит этой книги
Большая Благодарность Анастасии Долгановой, за ее труд и книгу, которую точно можно рекомендовать коллегам
Второй раз я купила маркер и куча стикеров и все равно в мой маленький мозг все не влезло
Это просто бешеная концентрация полезной информации, книга достойная
Если вы хотите разбираться в этой теме, вам хватит этой книги
Большая Благодарность Анастасии Долгановой, за ее труд и книгу, которую точно можно рекомендовать коллегам
Описание и характеристики
Только осознание травматического опыта позволяет сделать его частью (полезной частью!) своей личности и восстановить собственную целостностью. Книга психолога Анастасии Долгановой рассказывает о том, как распознать корни и проявления нарциссизма (это помогают сделать и многочисленные истории клиентов, которые приводит автор) и найти путь к себе настоящему и здоровым отношениям с окружающими.
Книга состоит из трех частей - "Мазохизм", "Нарциссизм" и "Травма".
В первой части автор описывает, на каких основах строится мышление человека с нарциссической травмой, оправдывающее и питающее его страдания (он по любовницам походит и к тебе вернется; терпи, солдат, генералом будешь; дети - это трудно; не устал - значит, не работал; не жили богато - нечего и начинать; нельзя не любить яблоки, это витамины). И как убеждения, отрезающие человека от своих чувств и потребностей, влияют на его поведение и способствуют воспроизведению в его жизни одних и тех же сценариев - провокация агрессии, самосаботаж, саморазрушение, психосоматические заболевания.
Во второй части рассказывается о том, как нарциссическая жертва сама становится нарциссом. Как боль и пустота заставляют ее, в свою очередь, искать ресурсы вовне - требуя безусловной любви и абсолютного принятия, что сопряжено с нарушением границ других людей и созданием нездоровых отношений.
Из третьей части вы узнаете, как осуществляется терапия нарциссической травмы и каким образом можно самостоятельно сделать первые шаги к выздоровлению.
Современная культура предоставляет нам все больше возможностей для выбора - местожительства, работы, формата отношений. Казалось бы, живи и радуйся. Однако радуются не все. Многие из нас долгие годы работают на нелюбимой работе, живут с нелюбимыми людьми и мирятся с нелюбимым собой. Книга Анастасии Долгановой поможет понять причины неудовлетворенности и преодолеть ощущение беспомощности перед лицом кажущегося жестоким мира. Это как раз тот случай, когда осознание проблемы - уже большой шаг на пути к ее преодолению.
Эта книга будет полезна каждому. По мнению специалистов, людей с нарциссической травмой или нарциссическим опытом очень много - каждый десятый с выраженными чертами и каждый первый с нарциссическими стереотипами в поведении, отношениях, восприятии себя.
o Мир примет меня только тогда, когда я буду выдающимся, лучше всех;
o истинный я (моя личность, мои настоящие чувства и потребности) не заслуживаю признания и любви;
o если люди увидят, какой я на самом деле, они меня отвергнут;
o потребности и чувства партнера / друзей / коллег важнее моих; я должен отказаться от своих желаний и амбиций в их пользу.
Если подобные ощущения вам знакомы, вы найдете в книге информацию, которая поможет изменить отношения с собой и окружающими.
Анастасия Долганова один из трёх самых популярных специалистов по нарциссизму в России. Её книга - первая книга о нарциссической жертве, изданная на русском языке.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 368
- Вес 350 г
- Год издания 2024
- Издательство
- Автор
- Размер 2.8x14x21
- ID товара 3028760
- ISBN 978-5-9573-6257-9
- Возрастное ограничение 16+