• Возрастное ограничение 16+
Книга Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими (Юлия Пирумова) — 1

Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими

26 оценок
Купили более 1 000 человек
«Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими» — это книга о нарциссической уязвимости, самооценке и трудностях близости. Юлия Пирумова пишет о состоянии, которое она называет нарциссическим одиночеством: человек будто защищает себя от непредсказуемого мира, но вместе с этим всё дальше уходит от живого контакта с собой и другими. Вместо чувства близости, спонтанности и доверия на первый план выходят самокритика, страх осуждения и постоянная внутренняя проверка с
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    400
  • Вес
    588 г
  • Год издания
    2025

Отзывы

4.5
26 оценок

Почему стоит купить:

  • легкая подача
  • доступность терминов
  • полезные упражнения
  • эмоциональная поддержка
  • разбор жизненных ситуаций
  • стимулирует самопознание

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Большинство отзывов отмечают ценность книги Юлии Перумовой в её способности помогать читателям лучше понять себя, наладить отношения с окружающими и преодолеть внутренние барьеры. Автор предлагает доступные техники и упражнения, которые помогают справиться с жизненными трудностями и повысить самооценку. Однако встречаются жалобы на излишнюю простоту подачи материала и наличие воды в тексте. Некоторым читателям не понравился стиль оформления и использование различных шрифтов. Несмотря на эти замечания, большинство покупателей высоко оценивают книгу за её практичность и эмоциональную поддержку.
Сначала новые
Книга напоминает о том, насколько тонкой может быть грань между близостью и отчуждением, доверием и разочарованием. Иногда самые важные отношения оказываются и самыми уязвимыми, а недосказанность, страхи и невысказанные чувства постепенно создают дистанцию между людьми. После прочтения открываются глаза на некоторые ситуации из жизни, начинаешь понимать, почему человек так поступил, а ты так отреагировал.
Плюсы
много техник/упражнений
Минусы
в таких книгах для меня всегда очень много воды
Если бы эта книга попала мне в руки тридцать лет назад, моя жизнь сложилась бы по другому. В суете сует порой не хватает времени разобраться в себе и только, когда очень больно, мы начинаем искать причину. Книга Юлии Перумовой о том как обрести себя, потерянного в детстве, как подтвердить, что под наслоениями неудач есть замечательный со своими талантами и успехами человек - ты сам. В книге много упражнений, которые не обязательно сразу все делать. Выполнять можно те, что откликаются. Одно из упражнений не является оригинальным - написать 20 достижений своей жизни. Но это только начало. Интересным мне показалось определение автора «взрослого достижения»: «это поступок или событие, которое стало возможным благодаря выбору, выводящему человека из привычных пределов и дающему большее ощущение себя».
Знакомство с книгами Юлии Пирумовой у меня произошло года 3 назад. И вот тогда я была в восторге, но только по тому, что мало была знакома с данным направлением в книгах. Написано как будто для подростков: легкий текст, простые слова, понятные термины. Для меня книга прям очень простая. Хотелось бы более глубокого психологического разбора. Но все равно считаю, что своих денег стоит.
Плюсы
Легкая подача, красивое оформление.
Минусы
Очень поверхностная подача материала,
книгу купила по рекомендации из интернета, очень заинтересовала. она написана понятным доступным языком, во многом как оказалось я нашла себя. книга показывает многие причины нашего поведения, поступков. она очень бережно относится к читателю, без обсуждения. ее чтением немного затянулось у меня, так как моментами казалась скучноватой. но в тоже время она поднимает очень важные вопросы, на которые я так долго пыталась найти ответы. она даёт много мыслей для размышления а также некоторые упражнения. рекомендую
Плюсы
все понравилось
Минусы
нет

Описание и характеристики

«Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими» — это книга о нарциссической уязвимости, самооценке и трудностях близости. Юлия Пирумова пишет о состоянии, которое она называет нарциссическим одиночеством: человек будто защищает себя от непредсказуемого мира, но вместе с этим всё дальше уходит от живого контакта с собой и другими. Вместо чувства близости, спонтанности и доверия на первый план выходят самокритика, страх осуждения и постоянная внутренняя проверка себя.

О чём книга

В центре внимания — раненый нарциссизм и его связь с отношениями, самоуважением и внутренней опорой. Автор объясняет, что нарциссизм здесь понимается не как ярлык и не как «дефект», а как способ выстраивать отношения с собой. Когда эта часть оказывается уязвлённой, человеку становится трудно доверять, проявляться без напряжения, выдерживать ошибки и оставаться в контакте с другими без постоянной оценки себя. Книга относится к практической психологии и психологии отношений, а сложные идеи психоанализа и гештальт-подхода поданы в понятной форме.

Ключевые идеи и смыслы

Автор показывает, как травмы самооценки и привычные защиты влияют на повседневную жизнь: мешают чувствовать себя живым, поддерживать тёплые связи, спокойнее переживать несовершенство и неопределённость. Важный акцент сделан на том, что дело не в «испорченности» человека, а в нехватке опыта строить зрелые отношения. Речь идёт о страхе близости, внутреннем критике, боли отвержения, обидах и конфликтах, которые часто остаются внутри и определяют способ общения с миром. Это продолжение темы, начатой в книге «Хрупкие люди», но здесь внимание сосредоточено на связи между уязвимостью и одиночеством.

Практическая часть

В книге есть задания для самостоятельной работы:
  • вопросы для рефлексии
  • опросники
  • чек-листы
  • упражнения
Они помогают внимательнее замечать свои реакции, привычные сценарии в отношениях, ожидания от себя и способы самоподдержки. Такая подача делает чтение не только объясняющим, но и прикладным: можно возвращаться к отдельным разделам и постепенно соотносить идеи автора с собственным опытом.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кому интересны психология отношений, самооценка, страх близости и внутренние конфликты, мешающие чувствовать себя свободнее рядом с другими. Её часто выбирают для первого глубокого знакомства с темой нарциссической травмы, а также для самостоятельного чтения с упражнениями. Полезной она может быть и начинающим психологам, и студентам, которым важно увидеть, как сложные психологические понятия связаны с обычной жизнью. «Хрупкие связи» ценят за ясный язык, бережный тон и внимание к тому, как вернуть в отношения больше реальности, тепла и устойчивости.

3 причины купить эту книгу:

  • 1. Помогает разобраться в себе. После чтения начинаешь лучше понимать, почему реагируешь на людей именно так, откуда берётся раздражение, обида или желание отгородиться. Автор разбирает эти штуки без морализаторства — просто объясняет, как работает психика, когда нас когда-то задели.
  • 2. Пишет по-человечески. Без умных заумных терминов и лекционного тона. Кажется, будто разговариваешь с человеком, который тоже через всё это прошёл. Поэтому читается легко, даже если обычно психологические книги утомляют.
  • 3. Про принятие себя. Здесь нет советов из серии «просто полюби себя». Скорее, автор показывает, как перестать себя гнобить за слабости и не жить в постоянном чувстве вины. После пары глав становится чуть спокойнее внутри.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    400
  • Вес
    588 г
  • Год издания
    2025
  • Издательство
  • Издательский бренд
  • Серия
  • Автор
  • Тип бумаги
    Офсет пухлый
  • Размеры в см
    2.9x16x21.8
  • ID товара
    3098985
  • ISBN
    978-5-04-216157-5
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юлия Пирумова «Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.