Как бы вы описали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Бездушного, холодного гордеца? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно?
Действительно, среди нас есть те самые перверзные нарциссы, о жестокосердности которых слагают легенды. Однако, по данным ученых, людей с выраженной нарциссической патологией не более 4%. Гораздо больше других — скрытых нарциссов. Их нарциссизм, то есть здоровое представление о собственной значимости, тоже ранен. Однако вместо проявления излишней самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. Взамен напускному самолюбованию выбирают неуверенность в себе и страдают от фоновой тревоги. Их само
Действительно, среди нас есть те самые перверзные нарциссы, о жестокосердности которых слагают легенды. Однако, по данным ученых, людей с выраженной нарциссической патологией не более 4%. Гораздо больше других — скрытых нарциссов. Их нарциссизм, то есть здоровое представление о собственной значимости, тоже ранен. Однако вместо проявления излишней самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. Взамен напускному самолюбованию выбирают неуверенность в себе и страдают от фоновой тревоги. Их само
- -15%
Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
Купили более 2 100 человек
Описание и характеристики
Действительно, среди нас есть те самые перверзные нарциссы, о жестокосердности которых слагают легенды. Однако, по данным ученых, людей с выраженной нарциссической патологией не более 4%. Гораздо больше других — скрытых нарциссов. Их нарциссизм, то есть здоровое представление о собственной значимости, тоже ранен. Однако вместо проявления излишней самоуверенности они постоянно обесценивают собственные достижения и ругают себя за малейший промах. Взамен напускному самолюбованию выбирают неуверенность в себе и страдают от фоновой тревоги. Их самооценка хрупка, так как полностью зависит от мнения окружающих.
Автор этой книги — психотерапевт и эксперт по нарциссизму Юля Пирумова, разрушает сложившиеся годами стереотипы о нарциссах и приоткрывает тайную дверь в хрупкий мир, где каждый невольно узнает самого себя.
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ
Благодаря уникальной системе упражнений, которую автор выработал в процессе клиентской терапии, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
ОТЗЫВЫ
«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы — это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы — это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя». —
Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 352
- Вес, г 523
- Размер 2.8x15.9x21.8
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Исцеляющий текст
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-122830-9
- Тираж 7000
- ID товара 2860696
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Это прекрасная, очень хорошо написанная книга. Ее легко и приятно читать. Ее купили многие мои знакомые, все хвалят. Каждый нашёл что-то свое.
Думаю, эту книгу стоит почитать многим, не только тем, кто считает себя нарциссом. Она в целом про проблемы взросления, с ними сталкивается каждый без исключения человек.
Я лично вынесла из неё несколько тем на терапию, так как во многих моментах узнала себя.
Думаю, эту книгу стоит почитать многим, не только тем, кто считает себя нарциссом. Она в целом про проблемы взросления, с ними сталкивается каждый без исключения человек.
Я лично вынесла из неё несколько тем на терапию, так как во многих моментах узнала себя.
Дефицитарный нарциссизм
Именно об этом явлении психики человека рассказывает психотерапевт и PSY-блогер Юлия Пирумова.
Книгу купила по рекомендации коллег-психологов, чтобы самой лучше разобраться в этой теме. Написано понятно и просто, без лишних психологических терминов, с ориентацией на клиента - человека с нарциссизмом. Как оказалось, сама отношусь к таким, также как и автор книги. Так что, запаслась тетрадью, ручками и терпением, потому что быстро прочитать эту книгу не получится.
Книги по саморазвитию и психологии надо не просто читать, с ними надо работать.
Книгу купила по рекомендации коллег-психологов, чтобы самой лучше разобраться в этой теме. Написано понятно и просто, без лишних психологических терминов, с ориентацией на клиента - человека с нарциссизмом. Как оказалось, сама отношусь к таким, также как и автор книги. Так что, запаслась тетрадью, ручками и терпением, потому что быстро прочитать эту книгу не получится.
Книги по саморазвитию и психологии надо не просто читать, с ними надо работать.
Плюсы
В книге есть упражнения, ключи к ним, последовательные, пошаговые инструкции и алгоритмы работы.
Теория и задания разбавляются вкраплениями историй о Маленькой Нарциссочке, что очень украшает и смягчает тот путь, который преодолеваешь, встречаясь со своими нарциссическими дефицитами и защитами.
Красивая, твёрдая, рельефная, приятная тактильно обложка. Белая мягкая бумага. Любимое издательство Бомбора.
Теория и задания разбавляются вкраплениями историй о Маленькой Нарциссочке, что очень украшает и смягчает тот путь, который преодолеваешь, встречаясь со своими нарциссическими дефицитами и защитами.
Красивая, твёрдая, рельефная, приятная тактильно обложка. Белая мягкая бумага. Любимое издательство Бомбора.
Минусы
Приходиться работать над собой.)
книга для понимания себя
Это первая книга, через которую я познакомилась с творчеством Юлии Пирумовой. Книга эта позволяет лучше понять себя, свои реакции, свои душевные движения, и научиться жить свою жизнь с учётом своих особенностей. Автор очень мягко объясняет их, не заставляя читателя, узнавшего в описаниях себя, ещё больше виноватить себя, а показывая ему тропинки, по которым можно постепенно себя излечить
Книга, которая переворачивает представление о нарциссизме! Пирумова не оправдывает токсичное поведение, но помогает понять его корни. Оказывается, за маской самовлюбленности часто скрывается травмированный ребенок, который просто не умеет по-другому.
Автор доступно объясняет:
Как отличить здоровый нарциссизм от патологического
Почему "нарциссы" ведут себя именно так
Как выстраивать границы без чувства вины
После прочтения стала спокойнее реагировать на сложных людей в окружении. Главный вывод: нарциссизм - не приговор, а особенность психики, с которой можно работать.
Автор доступно объясняет:
Как отличить здоровый нарциссизм от патологического
Почему "нарциссы" ведут себя именно так
Как выстраивать границы без чувства вины
После прочтения стала спокойнее реагировать на сложных людей в окружении. Главный вывод: нарциссизм - не приговор, а особенность психики, с которой можно работать.
Плюсы
P.S. Теперь при встрече с высокомерием сначала думаю: "А что стоит за этой маской?" - и конфликтов стало меньше.