Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального ч
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального ч
- -17%
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Купили более 1 600 человек
Описание и характеристики
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 174
- Вес 180 г
- Год издания 2023
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Книги Илсе Санд
- Автор Илсе Санд
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1x12.4x20
- ID товара 2966311
- ISBN 978-5-9614-8537-0
- Возрастное ограничение 0+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Честно говоря, я разочарована. Начало было бодрым - чувство вины и всё связанное с этим. Но чем дальше читаешь, тем больше там повторений. Одно и тоже всю книгу. Никаких толковых советов или упражнений. Только разговоры о том, что может вызвать чувство вины и примеры других людей.
Плюсы
Для себя не увидела ни одного плюса
Минусы
Сплошные повторения текста
Мало практических советов
Мало практических советов
Небольшая книга для прочтения. Как по мне много воды и размышлений, не зацепило содержание, к сожалению (
Если бы спросили меня про что данная книга, то я бы ответила так: "Эмоции незаметно управляют поведением и мешают жить полноценно".
Если бы спросили меня про что данная книга, то я бы ответила так: "Эмоции незаметно управляют поведением и мешают жить полноценно".
Плюсы
Легкий формат для чтения в дороге, бумага вполне плотная и хорошо читается текст. Есть как практические рекомендации, так и упражнения.
«С любовью к себе» Илсе Санд — тёплая и мудрая книга о принятии себя, бережном отношении к своим чувствам и внутренним границам. Автор пишет просто, искренне и очень поддерживающе. После чтения остаётся ощущение спокойствия и желание стать к себе добрее. Полезная книга для тех, кто хочет лучше понять себя.
Плюсы
Захотелось погрузиться в детство и укачать себя в колыбеле.необыкновенно нежный дизайн книги
Минусы
Нет
Научись любить себя!
Задумка книги, конечно очень хорошая, но к сожалению автор не оправдал надежды, несмотря на свой опыт, содержание книги было очень примитивным, ничего нового и особенного, что позволило бы открыть для себя новые знания и использовать их для улучшения качества жизни. Книга просто позволяет в очередной раз взглянуть на жизненные проблемы, осознать их и искать решение внутри нас.
Плюсы
. Компактное содержание
. Низкая цена
. Низкая цена
Минусы
Раз почитать можно!