• Возрастное ограничение 0+

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

8 отзывов
Купили более 1 600 человек
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равно
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    174
  • Вес
    180 г
  • Год издания
    2023

Отзывы на это издание

3.9
45 оценок
2
2
13
8
20
Сначала новые
Кристина20.06.2026
Честно говоря, я разочарована. Начало было бодрым - чувство вины и всё связанное с этим. Но чем дальше читаешь, тем больше там повторений. Одно и тоже всю книгу. Никаких толковых советов или упражнений. Только разговоры о том, что может вызвать чувство вины и примеры других людей.
Плюсы
Для себя не увидела ни одного плюса
Минусы
Сплошные повторения текста
Мало практических советов
Пользователь скрыл свои данные18.04.2026
Небольшая книга для прочтения. Как по мне много воды и размышлений, не зацепило содержание, к сожалению (
Если бы спросили меня про что данная книга, то я бы ответила так: "Эмоции незаметно управляют поведением и мешают жить полноценно".
Плюсы
Легкий формат для чтения в дороге, бумага вполне плотная и хорошо читается текст. Есть как практические рекомендации, так и упражнения.
Ирина10.04.2026
«С любовью к себе» Илсе Санд — тёплая и мудрая книга о принятии себя, бережном отношении к своим чувствам и внутренним границам. Автор пишет просто, искренне и очень поддерживающе. После чтения остаётся ощущение спокойствия и желание стать к себе добрее. Полезная книга для тех, кто хочет лучше понять себя.
Плюсы
Захотелось погрузиться в детство и укачать себя в колыбеле.необыкновенно нежный дизайн книги
Минусы
Нет
Маргарита02.02.2025
Научись любить себя!
Задумка книги, конечно очень хорошая, но к сожалению автор не оправдал надежды, несмотря на свой опыт, содержание книги было очень примитивным, ничего нового и особенного, что позволило бы открыть для себя новые знания и использовать их для улучшения качества жизни. Книга просто позволяет в очередной раз взглянуть на жизненные проблемы, осознать их и искать решение внутри нас.
Плюсы
. Компактное содержание
. Низкая цена
Минусы
Раз почитать можно!

Описание и характеристики

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Книга «С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Илсе Санд «С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.