У всего есть год спустя

Для любителей делать из мухи слона есть правило, которое состоит из трёх «не» — НЕ выдумывай, НЕ накручивай, НЕ усложняй.

Мне свято верилось, что эта книга будет меня упорно убеждать в том, что 🎶всё пройдёт и печаль, и радость🎶 и что любые проблемы со временем сходят на «нет», нужно только обмозговать это, подышать глубоко и вот уже миновал целый год, как эта проблема вас не беспокоит, а оказалось, что эта книга копает намного глубже.
Информация в книге НЕ об одном и том же по 253-ему кругу вертится, а реально открывает новые темы, о которых лично я ещё не слышала, зарождает во мне мысли, которые я ранее ещё не обдумывала, позволяет мне не только прочесть текст и забыть, а сама задаёт мне вопросы для рефлексии. В конце каждой темы имеются вопросы для саморазвития, а также практические задания, которые не занимают часовой письменной работы, не заставляют вас что-то высокохудожественно вырисовывать, не предлагают вам заполнить какую-то там таблицу из приложения. Нет, всё переведено в текст и всё, что вам необходимо для саморазвития и практики — вы сами. Вы можете дать ответ незамедлительно, а можете всерьёз в него погрузиться, раскрутив внутри себя эту тему и придя по итогу к каким-то более важным для вас размышлениям.

На обложке книги написано, что это «книга опоры, самообъятий и поддержки в темные времена» , - и это очень верное описание.
Это книга не на один раз, ее можно и нужно перечитывать, чтобы "услышать себя" и напомнить себе о простых, но очень важных вещах, которые держат нас на плаву в любой шторм .. Искренне рекомендую!

Автор пишет простым языком, доступно разъясняет психологические постулаты. Сформулировано много тематических вопросов...и если отвечать на них честно, то книга вполне может конкурировать с курсом life-коучинга. Гоар также искренне делиться личными примерами. Эта искренность подкупает и создается впечатление , что ты общаешься с мудрой подругой, желающей тебе только добра.
Есть описание доступных практик самопомощи и место для личных пометок, ответов на вопросы.

Возможно, название не отражает весь масштаб (спектр) тем, затронутых в книге .

"Книга "У всего есть год спустя" оказалась полезной. Сейчас непросто, всякое случается, и часто не знаешь, как реагировать. Автор не говорит, что все будет идеально, но предлагает способы найти в себе силы.

В книге есть задания, это прикольно, потому что просто читать – мало, надо что-то делать. Помогает понять, как пережить трудности и двигаться дальше, не повторяя старых ошибок.

Написано нормально, без всякой воды, как будто с другом разговариваешь. Если сейчас сложно и непонятно, что делать, то можно почитать, может, что-то полезное для себя найдешь."

После прочтения я научилась смотреть на проблемы иначе и даже нашла силы начать новое дело после увольнения... (не только книга помогла, конечно, но дала большую поддержку!)
Особенно ценно, что автор дает в книге практические советы и техники, которые можно применять сразу после прочтения глав. Закрепить прочитанное. Советую всем!

Текст может показаться слишком легким или простым, как будто где-то читаешь очевидные вещи. Но не сказала бы что это сильный минус, важно было вспомнить про эти базовые вещи