Шаинна Али

Книга-практикум на очень важную тему - любви к себе. Ценность этой книги для меня - в большом количестве упражнений, теория там тоже есть, но ничего нового для того, кто эту тему изучает там не будет (а вот для того, кто только начал - будет много полезного!). Больше всего мне понравилась мысль, что любовь к себе - это постоянная и непрерывная практика принятия своего я. Но главное, что я забрала из книги - это концепцию автора, представляющего любовь к себе как цветок из 7 лепестков (7 аспектов любви к себе) : забота о себе, самоанализ, самопознание, доброта к себе, самооценка, самоуважение и саморазвитие. Теперь использую это в работе