Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», — так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам.
Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей,
Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей,
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Купили 92 человека
Описание и характеристики
Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 198
- Вес, г 289
- Размер 1.2x13.5x20.6
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Серия Книги Илсе Санд
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-9614-6735-2
- Тираж 2000
- ID товара 2628818
Отзывы
Сначала новые
Книга не впечатлила, поскольку для меня в ней было слишком много очевидного или, проще говоря, "воды", когда хотелось все-таки каких-либо практических рекомендаций по работе со своей "сверхчувствительностью". Основная идея больше про принятие себя. В целом, текст написан очень структурированно и экологично с точки зрения психологии, в конце книги есть тест для определения своего уровня сенситивности.
Плюсы
Легко читается, можно прочитать за вечер
Минусы
Слишком много очевидного :(
Первое, что впечатляет — насколько точно автор понимает проблемы высокочувствительных людей. Книга словно написана специально для тех, кто долгое время считал свои особенности недостатком.
Атмосфера произведения очень уютная и поддерживающая. Читается легко, без излишней научности и сложных терминов, что не может не радовать.
Лично мне книга понравилась.
Атмосфера произведения очень уютная и поддерживающая. Читается легко, без излишней научности и сложных терминов, что не может не радовать.
Лично мне книга понравилась.
Прочитала крохотную книжку, в электронном формате всего 318 страниц, но даже их я растягивала непозволительно долго .
В целом впечатления хорошие, для общего ознакомления и познания себя, будет полезно прочесть)
Текст не перегружен, нет непонятных формулировок.
Суть одна, просто обсуждается с разных сторон.
В конце есть рекомендации по времяпровождению и тест, чтобы узнать свой уровень чувствительности)
Прочитав, я поняла, что вот это оно и есть, и это давно нужно принять.
Кто-то скажет -" а без книги ты это не понимала?"
Скажу -"нет, понимала, но не так, как нужно."
Порой сложно признать в себе какую-то черту, видя, как другие на это реагируют.
5/10
В целом впечатления хорошие, для общего ознакомления и познания себя, будет полезно прочесть)
Текст не перегружен, нет непонятных формулировок.
Суть одна, просто обсуждается с разных сторон.
В конце есть рекомендации по времяпровождению и тест, чтобы узнать свой уровень чувствительности)
Прочитав, я поняла, что вот это оно и есть, и это давно нужно принять.
Кто-то скажет -" а без книги ты это не понимала?"
Скажу -"нет, понимала, но не так, как нужно."
Порой сложно признать в себе какую-то черту, видя, как другие на это реагируют.
5/10
Не книжка, а успокоительная таблетка!
В отличие от "Страха близости" эта книга Санд мне понравилась намного меньше (повторы, много банального, плюс местами странноватые рекомендации), но всё-таки мне очень приятно читать этого автора. Что-то новое я всё-таки узнала и просто получила достаточно пищи для размышлений. Например, про молчание и искренность. Про вину и власть. Про разницу между самооценкой и уверенностью в себе. Про связь между низкой самооценкой и завышенными (по отношению к себе) стандартами.
Сверхчувствительность — это не диагноз, не изъян и не психическое расстройство, а всего лишь врождённая особенность темперамента. И с помощью этой книги Илсе Санд предлагает расширить границы представления о том, что на самом деле является нормой. Есть совершенно разные психотипы, каждый из которых обладает определёнными достоинствами (а не только стрессоустойчивые, энергичные, общительные экстраверты).
Сверхчувствительность — это не диагноз, не изъян и не психическое расстройство, а всего лишь врождённая особенность темперамента. И с помощью этой книги Илсе Санд предлагает расширить границы представления о том, что на самом деле является нормой. Есть совершенно разные психотипы, каждый из которых обладает определёнными достоинствами (а не только стрессоустойчивые, энергичные, общительные экстраверты).