В центре внимания — опыт взрослых дочерей, выросших рядом с матерью, не умеющей любить бережно и поддерживающе. В книге описаны несколько повторяющихся моделей:
- нарциссическая мать
- мать-соперница
- контролирующая мать
- запутавшаяся мать
- мать, которая не защищает дочь от насилия или сама проявляет агрессию
Через реальные истории показано, как детские способы выживания со временем превращаются во взрослые реакции: чувство вины, тревогу, трудности в отношениях, привычку сомневаться в собственной ценности и ставить чужие потребности выше своих.
Ключевые идеи и смыслы
Сьюзан Форвард связывает взрослые сложности не со «слабым характером», а с устойчивыми сценариями, которые формируются в семье. Речь идёт о том, как ребёнок учится заслуживать любовь, почему привыкает к критике как к норме и как переносит этот опыт в дружбу, партнёрство и повседневность. Показано, что болезненная привязанность к матери может сохраняться и во взрослом возрасте, даже если отношения давно приносят страдание. Книга соединяет объяснение механизмов травматичного опыта, разбор жизненных ситуаций и разговор о праве на собственные границы.Практическая часть
Собраны пошаговые методы самопомощи для самостоятельной работы. Предлагаются способы внимательнее увидеть привычные реакции, отделить прошлый опыт от сегодняшней жизни и начать выстраивать более устойчивую дистанцию в отношениях с матерью. В издании есть упражнения и стратегии, связанные с личными границами, заботой о себе и отказом от разрушительных сценариев. Практический материал опирается на реальные случаи и связан с темами, которые разбираются ранее.Кому будет полезно
Книга может быть особенно важна тем, кому близка тема материнской травмы, эмоционального пренебрежения, контроля и сложной сепарации от родителей. Она подойдёт для первого глубокого знакомства с темой, для самостоятельного осмысления семейного опыта и для тех, кто ищет книгу по психологии отношений, самооценке и личным границам. Это чтение стоит выбрать тем, кто хочет лучше понять свои реакции, снизить чувство вины и начать выстраивать более самостоятельную и устойчивую позицию в собственной жизни.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.