Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: - Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу - Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом - Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. "В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и с
  • -17%

В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

5.0 (18 оценок)
Купили 325 человек

Описание и характеристики

Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: - Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу - Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом - Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. "В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!" Искренне ваш, Марк Бартон, психолог, автор youtube-канала @Mark_Barton и бестселлера «Девочка. Девушка. Женщина»
  • Тип обложки Твёрдый переплёт
  • Кол-во стр. 416
  • Вес 638 г
  • Издательство АСТ
  • Издательский бренд Кладезь
  • Серия Хороший психолог
  • Автор
  • Тип бумаги Офсет
  • Размер 2.7x14.5x22
  • ID товара 3022992
  • ISBN 978-5-17-162425-5
  • Возрастное ограничение 18+

Отзывы

5.0
18 оценок

Почему стоит купить:

  • простой язык
  • эмоциональность
  • сочетание личной истории и научных фактов
  • полезность для самопознания
  • качество печати
  • эстетика оформления

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Книга вызывает восторг у читателей благодаря глубокому и откровенному подходу к сложной теме. Читатели отмечают простоту языка, эмоциональность и ценность сочетания личной истории с научными фактами.
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные05.06.2026
Простым языком о сложной теме. Начинала читать в электронном формате, но из желания оставлять заметки и закладки в некоторых местах, решилась купить печатный вариант и не пожалела.
Плюсы
Качественная печать, не размазывается. Приятное оформление книги, сочетающееся с содержанием. Заинтересовала тема и автор книги.
Советую книгу всем, кто интересуется темой психологии.
Оксана23.03.2026
Очень хорошая книга! А главное нужная людям у кого разные психологические проблемы. Такая литература помогает разобраться в себе, начать работать над собой и своей самооценкой. Разобраться наконец в своих проблемах и тревогах. Иногда прошлое не хочется вспоминать, а надо как-то проработать свои травмы. Хорошо, что есть такая литература , это очень помогает! Спасибо огромное автору за очень нужный труд!
Плюсы
Одни плюсы!
Анжела24.07.2024
Очень глубокая, личная, трогательная и сложная книга. Колоссальное количество флешбеков и мыслей, чувств, переживаний вызывает прочтение каждого абзаца и темы. Книга заставляет сопереживать автору, а затем сопереживать себе, затем снова автору… Книга разбавлена и научным текстом, раскрывающим механизмы травмы на уровне физиологии и нейробиологии, было тоже очень интересно и познавательно читать. Однозначно советую всем.
Юлия14.06.2024
шикарно!
Рекомендую всем книгу, кто хочет наладить собственную жизнь и разобраться в собственных реакциях на травмирующие ситуации. Данного автора я я читаю давно: она может легко и доступным языком писать о сложных вещах. Минусов я не нашла: в книге текст разделен на 2 составляющие: личную историю и научные факты-это бесподобное сочетание. Рекомендую всем к прочтению, кто увлекается психологией.
Книга «В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Марина Сойта «В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.