В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

-17%

Описание и характеристики

Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: - Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу - Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом - Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. "В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!" Искренне ваш, Марк Бартон, психолог, автор youtube-канала @Mark_Barton и бестселлера «Девочка. Девушка. Женщина»
ID товара 3022992
Издательство Кладезь
Год издания
ISBN 978-5-17-162425-5
Количество страниц 416
Размер 21.8x14.3x2.7
Тип обложки Твердый переплёт
Тираж 5000
Вес, г 600
Возрастные ограничения 18+
713 ₽
869 ₽
+ до 106 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В пункты выдачи, 140 ₽
Доставка курьером, 225 ₽
137
Экспресс-доставка
Цена товара — 869 ₽
За 3 часа по Москве, 800 ₽
Сегодня

Извините, на сайте что-то сломалось.
Обновите страницу.

Обновить

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
5.0
9 оценок
0
0
0
0
9
Сначала новые
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
5 5
12.05.2024
5
Эта книга - это что-то уникальное. Откровенный рассказ личной истории вперемежку с научными пояснениями. Книга захватывает с первой страницы. У меня давно не было столько эмоций ни от одной книги или фильма, вот прям чтобы и переживать за главного героя, и переосмысливать свою жизнь, и ждать с нетерпением что же будет дальше, но в то же время не находить в себе силы читать продолжение, поскольку история излагается без преукрас и вызывает массу эмоций. Это и шок от того, что пришлось пережить автору в детстве, и восторг от смелости поделиться всем этим с читателями, и бесконечное сопереживание, и множество других эмоций. Написано очень откровенно, временами жестоко, безумно смело и без лишней воды. Автор на своем примере показывает, что все в наших руках и все в нашей жизни можно изменить. Один из моих любимых авторов, а эта книга - большая мотивация для перемен.
Плюсы
Очень откровенно, смело и захватывающе. Много полезной информации по теме, которая подкрепляется личным примером.
Минусы
Ни одного!
5 5
03.05.2024
5
Совершенно потрясающая книга и для специалистов и для всех, кто переживал травматические события, ничего подобного в русскоязычной литературе больше нет! Примере прочтения проживала маленькую жизнь вместе с автором, передвигаясь от сочувствия, боли за маленького ребёнка, подвергающегося насилию, злости на родителей, огромного сочувствия и горечи к надежде, радости, светлой грусти и благодарности автору за удивительную способность видеть в жизни возможности для исцеления, а не утапливания себя в пучине безнадежности и горя… Научная линия с суммированием всего, что известно о влиянии травмы на психику и мозг, тоже восхищает своей полнотой, обширностью и в то же время ясностью изложения. Огромный респект автору! Книгу рекомендую к прочтению, даже не сомневайтесь, она того стоит!
Плюсы
Сочетание научной информации о травме и жизненного примера. Художественный слог автора - книгу действительно приятно читать
Минусы
Нет
5 5
03.05.2024
5
Книга для меня, сомневающейся в психологии и не верящей просто словам и индивидуальному опыту кого-либо, идеальна (как бы пафосно это ни звучало).
Это как учебник - теория и пример. Но пример не нафантазированный, а личный, глубокий, порой шокирующий. Гармоничное сочетание жизненных обстоятельств и почти сухих научных обоснований, объяснений.
Конечно, при первом прочтении теория читалась по диагонали, так как было очень волнительно от развития жизненного хоррора. При этом хочется отметить прекрасное ощущение автора о мере деталей (без излишних подробностей). Сейчас читаю второй раз и уже больше фокуса на обобщенные материалы, которые отличаются своей концетрированностью, но в то же время являются поддерживающими.
Не могу выделить группу людей, которым бы порекомендовала. Считаю, что книга у всех займет место в сердечке 🥰.
Искренне благодарю автора и издательство за труд и возможность прочитать книгу.
Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: - Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу - Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом - Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. "В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!" Искренне ваш, Марк Бартон, психолог, автор youtube-канала @Mark_Barton и бестселлера «Девочка. Девушка. Женщина»