Антон Владимирович Алексеев

Очень понравилась. Интересно читать. Есть ч/б фото с упражнениями. Автора знаю по его каналу на Ютуб, поэтому в пользе его труда не сомневалась при покупке. Купила в качестве пособия по восстановлению. Книга - не только отличное дополнение к видео, но полезна сама по себе - можно в любое время легко и быстро получить доступ к необходимой информации.

Книга Антона Алексеева просто образец того, как людям нужно объяснять, как устроен и работает человеческий организм. Даны упражнения и объяснения, как их правильно и с пользой выполнять.

Очень рада,что нашла эту книгу в этом интернет-магазине! Мне понравилась- интересная и материал изложен понятным,простым языком.Автор , врач с большим стажем и опытом работы,объясняет причины болезней опорно-двигательной системы и что надо делать,что бы их устранить.

Многое есть роликах Антона Алексеева.

Данная книга- это отправная точка, своего рода " пинок" для дальнейшего и серьезного изучения триггерных точек ,если конечно лень и пофигизм не привышает проблемы со здоровьем ( в моей семье есть такой человек). Информация интересная, упражнения нетравматичные ( если с умом выполнять) ,но они могут некоторым и не помочь. Дело в том, что триггерные точки могут свести на нет ваши усилия или дать кратковременный минимальный эффект . Изучать ( и применять) данную терапию начала когда заклинило поясницу так что могла только стоять ровно и то недолго.Мрт нарисовало всего лишь протрузию. Потом заклинило шею. Упражнения не помогали,даже хуже становилось.Но когда стала работать с триггерными точками,то все пошло как по маслу !

Книга очень интересная и познавательная, в ней автор рассказывает причины появления проблем с позвоночником, откуда берутся боли и как это необходимо исправить. Книга написана простым и понятным языком. В книге также содержатся упражнения, которые необходимо выполнять для устранения проблем со здоровьем позвоночника, уже выполняю несколько дней, уже начинаю чувствовать результат. Единственное, что меня смутило, так это стиль изложения шрифта (странно разделён на два столбика). Хотелось чтобы в книге были показаны не только фотографии выполнения упражнений, а также чтобы были записаны видео (по qr) , где можно было бы посмотреть правильную технику выполнения упражнения, так как не всегда понятно, что написано

Очень интересная, познавательная книга для всех, кто интересуется своим здоровьем и особенно для тех, кто уже столкнулся с проблемами.

Долго ждала и получила необходимую книгу. Известный врач кинезиолог, мануальный терапевт живёт и работает в моём родном городе. Книга пользуется популярностью и спросом. Очень помогла родным людям.