Кирилл Галанкин

Книга содержит полезную информацию по основам кинезиологии,есть теоретическая и практическая части, всё по существу, без лишней "воды". Книга дает очень нужные и полезные знания о неправильных и правильных мышечных движениях, позволяет определить проблемные мышцы и причины, по которым они стали проблемными, стабилизировать или укрепить их путем приведённых групп упражнений. Упражнения сопровождены рисунками и это удобно.

Книга хорошая, Но как-будто мало информации Почитать ее будет интересно для понимания работы Даже полезно для определённых людей Печать хорошая, качественная, все читается, смазанных букв нет Приятные страницы

Рекомендую к прочтению энтузиастам самоисцеления методами ЛФК.

...Иногда Краткость - это Сестра Таланта. И в данном случае эта Книга - тому пример краткого, без воды, содержания по существу. Кинезиология - это дефицитная в медицине у нас сейчас услуга, по большому счёту в Платных медицинских центрах, но Очень важная! Был как то на практическом Семинаре у одного известного Врача Доктора Медицинских наук и испытуемым был тоже известный молодой спортсмен 32 лет... Так она Врач разложила его группы мышц по всем болевым сегментам, определила где зажимы, где были последствия неправильных больших физических нагрузок (После тренировок), сняла спазмы, блоки, походка Спортсмена сменилась прямо на глазах....Он даже вздохнул с облегчением.....и не понимал как раньше этого на замечал, что у него начиналось смещение....

Эта книга открывает свой мир по распознаванию биомеханики, анатомии, физиологии нашего организма. Очень последовательно описывается взаимодействие звеньев человеческого тела. Указывается, что в обычной каждодневной походке и постоянно повторяющейся жизнедеятельности дома или на работе заключается состояние нашего здоровья в данный конкретный момент. Очень полезно знать основы, указанные в этой книге. Написано как для специалистов, так и для обычного читателя.

Книга достаточно интересная и затягивает ) я, как приверженец ЗОЖ, с большим удовольствием ее читала. Для себя отметила немало нового как в принципе работы самих мышц,так и в устранении мышечных неполадок. Автор очень подробно все описывает, не перепрыгивая, все четко и детально. Подобные книги необходимо читать каждому сознательному человеку,потому что первым ,кто сталкивается со сбоем в работе организма,является сам человек и первичная информация для более-менее адекватного понимания сути проблемы должна быть.