Джозеф Меркола

Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ. 2-е издание Джозеф Меркола

+ до 179 бонусов

1 199 ₽

1 439 ₽ -17%

«Клетка „на диете“. Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ. 2-е издание» — это книга о роли жиров в энергетическом обмене, работе мозга и состоянии организма. Джозеф Меркола предлагает научно-популярный взгляд на питание, в котором главным источником энергии становятся не углеводы, а жиры и кетоновые тела. Издание адресовано тем, кто хочет разобраться в теме метаболизма, митохондриального здоровья и связи рациона с уровнем энергии, ясностью мышления и профилактикой хронических нарушений. Во втором русском издании использован новый улучшенный перевод.

О чём книга

В центре внимания — митохондрии, энергетические станции клетки, и их роль

Перейти к описанию

Анастасия

Наряду с книгами Стивена Гандри эта книга очень полезная и информативная (в процессе чтения я сделала очень много заметок и закладок, а это уже о многом говорит!), так что советую её к внимательному и вдумчивому прочтению, явно будет полезной всем, кто заботится о своём здоровье и думает о своем долголетии.

Кристина

Покупала вместе с еще одной книгой на тему питания. Честно, та другая понравилась больше, но эта показалась более фундаментальной и научной помимо прикладных знаний. Ее удобнее читать дома, в дорогу не возьмешь из-за большого размера, я бы отнеслась к ней как к своего рода энциклопедии, если хочется разобраться в теме питания и метаболизма намного лучше. Определенно стоит к прочтению.

Алина

Интересный подход к питанию. Как специалист по питанию могу сказать, что прислушаться стоит, особенно людям с серьезными заболеваниями. Лично для себя выношу некоторые полезные мысли автора. Считаю, что слепо следовать всем рекомендациям не стоит, все всегда индивидуально и зависит от состояния здоровья, но как минимум подумать стоит точно. Много информации про митохондрии, про бады. Рекомендую к прочтению.

Отзыв

Ольга

Феноменальная книга, читала её просто запоем! Настолько чётко и конкретно по факту всё рассказано, никакой воды! Книга принадлежит к разряду произведений, которые меняют мышление, отношение к своему организму и получаешь ответы на многие вопросы , касаемо здоровья! Не рекомендую покупать тем, кто ничего не хочет менять в своей жизни, а ищет волшебную пилюлю, чтобы раз и всё само решилось, так не бывает!

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию. 2-е издание

1 439 ₽

1 199 ₽-17%

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и "научит" ваш организм превращать жиры в энергию. 2-е изданиеДжозеф Меркола

· 2

Наталья

Люблю книги в бумажном варианте. Так и читать приятнее и заметки делать, и по необходимости быстрее получается вернуться к нужному. Содержание книги вполне удовлетворяет потребностям начинающего кетог...

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

1 055 ₽

879 ₽-17%

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жировДжозеф Меркола

· 3

Лия

С нутрициологией я знакома довольно давно А вот с Кето - питанием только начинаю путь своего знакомства это тоже про питание, но тут есть свои нюансы ,разобраться, в которых вам поможет эта книга

Только в магазинах

Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергииДжозеф Меркола

· 4

Дмитрий

Книга Травы и специи стала для меня проводником и руководством по использованию трав и специй для улучшения качества жизни, а также достижению внутренней гармонии.Подход автора Джозефа Мерколы к раст...

Только в магазинах

Невидимая угроза. Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на наше самочувствие и продолжительность жизни: последние данные научных экспериментовДжозеф Меркола

· 4

Юлия

Книга про электромагнитные поля и их влияние на нашу жизнь. Человечество особо не задумывается про минусы технологического процесса, но они есть. Научные исследования фиксируют и обосновывают негативн...

Нет в наличии

Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать внутренние энергозатратыДжеймс Диниколантонио, Джозеф Меркола

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Нет в наличии

Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществДжозеф Меркола

· 1

Мария

Книга, которая привлекает внимание своей оригинальной концепцией и подходом к вопросам питания и здоровья. Одним из главных достоинств книги является ее научный подход. Автор использует множество иссл...

Нет в наличии