Стресс и бессонница, частые простуды и ощущение полного упадка сил, кожные «нервные» проявления, плохое настроение — все это результат плохого функционирования иммунной системы организма. Доктор Меркола, известный натуропат и семейный врач, описывает самые эффективные способы повысить свой иммунитет с помощью специй и трав.
А также он рассказывает:
- какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой;
- что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день;
- как справиться со стрессом и паникой с помощью трав;
- чем заменить медицинские успокоительные препараты.
А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сн
А также он рассказывает:
- какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой;
- что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день;
- как справиться со стрессом и паникой с помощью трав;
- чем заменить медицинские успокоительные препараты.
А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сн
Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии
Купили 78 человек
Описание и характеристики
А также он рассказывает:
- какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой;
- что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день;
- как справиться со стрессом и паникой с помощью трав;
- чем заменить медицинские успокоительные препараты.
А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сна.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 224
- Вес, г 480
- Размер 1.6x17x24.2
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-04-173536-4
- Тираж 2000
- ID товара 2964669
Отзывы
Сначала новые
То что вокруг нас.
Хорошо издана книга, твёрдый красивый переплёт, гладкая белая бумага, крупный, чёткий шрифт, много фотографий (правда не цветных, а чёрнобелых), есть кулинарные рецепты. Книга подойдёт тем, кто отрицает продукты животного происхождения, много рецептов полностью из растений. Но есть и трудно исполнимые рецепты, где надо свежие растения, которые не произрастает не только в нашем регионе, но и в стране. Возможно, есть какие-то магазины, но я таких не знаю. Нет информации, когда и где можно собирать и хранить растения, а это важно. Многие растения ядовиты, и поэтому их можно употреблять в очень маленьких дозах с осторожностью, а это не указано.
Плюсы
Полезная книга, много можно попробовать.
Минусы
Растения, которые не растут в нашей стране.
Удивительно полезная книга
Эту книгу сначала приобрела для себя ,а потом уже докупила и своей маме такую же в подарок ,потому что книга очень понравилась .
Полезная книга ,которая очень помогла мне разобраться в различных травах ,которые помогают организму .
Здесь много действительно дельных и нужных советов .
Написана лёгким и простым языком ,очень интересно читать .
Полезная книга ,которая очень помогла мне разобраться в различных травах ,которые помогают организму .
Здесь много действительно дельных и нужных советов .
Написана лёгким и простым языком ,очень интересно читать .
Плюсы
Полезные советы ,взяла на заметку много нового для себя лично .
Минусы
Нет
В суете будних дней найдите время и ознакомьтесь с этой интересной книгой. Много трав описано, узнаете какая от них польза и вред. Автор приводит простые и действенные советы для здоровья и хорошего самочувствия. Всё написано простым и понятным языком, без всяких заумных медицинских терминов. Много подсказок, к чему стоит прислушаться в своём организме
Плюсы
Структура книги, цена, обложка, размер