Стивен Гандри

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть Стивен Гандри

+ до 194 бонусов

1 299 ₽

1 533 ₽ -15%

- Что на самом деле способно продлить нашу жизнь.
- Почему нам требуются периоды регрессии, а постоянный рост — это плохо.
- Как обмануть свой организм, замедлив метаболизм и при этом не голодая.
- Какие продукты питания способны продлить молодость и красоту.

Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным открытиям науки в области долгожительства.

Перейти к описанию

Irina

Книга доктора Гандри "Парадокс долголетия" произвела на меня двоякое впечатление. Книга интересная, с подробным описанием биохимических и физиологических процессов, происходящих в кишечнике и во всём организме. Стивен Гандри даже называет кишечник "вторым мозгом", уделяя большое внимание микробиому человека. Доктор пишет, что для блага микробиома нужны особые диеты. И тут появляются "крайности" с диетами - описание "нереальных" (не для практического применения) экзотических диет, в основном вегетарианских.

Алена

Очень интересная книга, практически обо всем, о еде, спорте, ядах которые нас окружают практически повсеместно. Первая книга этого автора про лектины и рецепты, а эта более углубленная, так же присутствуют рецепты, обсуждение образа жизни, анализов, из-за чего возникают опасные болезни, как правильно существовать со своим микробиомом. Разбор специй, фруктов, овощей, напитков, довольно много информации.

Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов

1 474 ₽

1 249 ₽-15%

Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шаговСтивен Гандри

· 3

Евгения

Есть все книги этой серии. Хотите верьте, хотите нет, но советы работают. После двух недель следования рекомендациям удалось и похудеть немного, и утром вставать легко, и чувства голода не ощущается. Общее физическое состояние изменилось в лучшую сторону.

Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

1 297 ₽

1 099 ₽-15%

Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красотыСтивен Гандри

· 1

Светлана

Хотите дополнить пазл в своё понимание о влиянии еды на организм человека,это то,что нужно. Написано понятным языком, скажем так, даже разжевано, осталось только проглотить и усвоить). Все данные, для особо въедливых читателей, подкреплены ссылками. Даны рекомендации по питанию и по БАДам. Подкупило ещё то,что Стивен Гандри, сам следует своим же рекомендациям, привёл свой организм в порядок. В общем, сапожник в сапогах)

Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию впустую и делает тело слабее, и верный способ вскрыть кетокод

1 179 ₽

999 ₽-15%

Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию впустую и делает тело слабее, и верный способ вскрыть кетокодСтивен Гандри

· 6

Марина

Кето-питанием интересуюсь давно, не только интересуюсь, но и практикую. В этой книге автор идет дальше, продолжает изучать, анализировать, делает новые выводы. Эти выводы не противоречат кето-питанию, но вносят коррективы и расширяют возможности для тех, для кого кето казалось слишком строгим. Советую к прочтению. Забрала много нового в свою копилку знаний, кое-что уже встроила в свое питание.

Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: Как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты (покет)

683 ₽

579 ₽-15%

Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: Как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты (покет)Стивен Гандри

· 6

Аноним

Никогда не любила помидоры, наверное, это было на подсознательном уровне, но благодаря этой книге я узнала почему они действительно могут быть опасны и какие болезни вызывают. Эта книга перевернула моё представление о "здоровой пище", благодаря ей, я поменяла свои привычки.

943 ₽

799 ₽-15%

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах старения и неожиданные способы их преодолеть (новое оформление)Стивен Гандри

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты (новое оформление)

943 ₽

799 ₽-15%

Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты (новое оформление)Стивен Гандри

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет

919 ₽

779 ₽-15%

Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитетСтивен Гандри

· 4

Татьяна

Мне книга понравилась. Много нового узнала о пользе и вреде некоторых продуктов питания. Для себя получила инсайты о продуктах, содержащих пшеницу. Никогда ранее не понимала всю суть это проблемы. Автор очень доступно это объясняет в своей книге. В книге можно узнать дельные советы, кулинарные исследования в питании. Можно ознакомится с программой питания, интересными рецептами.

Только в магазинах

Парадокс растений Кулинарная книгаСтивен Гандри