Элизабет Блэкберн — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни Элизабет Блэкберн

+ до 97 бонусов

649 ₽

766 ₽ -15%

О чем эта книга

Чтобы жизнь продолжалась, клетки тела должны непрерывно делиться, создавая свои точные копии — молодые и полные энергии. Они, в свою очередь, тоже начинают делиться. Так продолжается десятки лет, и организм не доставляет нам особых хлопот... А потом вдруг раз — и мы начинаем стареть. Но почему? Ведь клетки постоянно обновляются, и теоретически мы могли бы жить вечно! Раз такого не происходит, значит, есть внутри нас суровый надсмотрщик, который в определенный миг заявляет: «Пора на пенсию», — и послушные клетки перестают делиться. Звучит не слишком правдоподобно? Американский ученый-цитогенетик Элизабет Блэкберн отыскала этого «надсмотрщика» и досконально изучила мех

Перейти к описанию

Светлана

Несмотря на непонятный термин в названии, сама книга написана понятным и доступным языком. В ней авторы рассказывают о том как прожить долгую жизнь ,достойно стареть и чувствовать себя моложе своих лет- всему этому мы обязаны теломерам, которые отвечают за процессы старения в организме и связаны с общим состоянием здоровья. Понравились, что кроме банальных советов не пить, не курить, вести ЗОЖ, авторы предлагают методы борьбы со стрессом, такие как медитация и позитивное мышление.

Кристина

Неплохая книга, очень интересно рассказывается о теломерах . Лично для меня было очень познавательно. Я много прочитала подобной медицинской литературы, здесь для себя так же почерпнула полезную и нужную для себя информацию. Формирует Новый взгляд на простые вещи. Очень подойдет тем, кто беспокоится о своем здоровье и качестве жизни.

Ирина

Книгу рекомендую к прочтению всем , кто интересуется тем, как устроена работа нашего организма и как поддерживать его молодость .

Наталья

Действительно революционный подход к оценке качества нашего здоровья. Впервые так доступно, на понятном языке, широкой аудитории объясняются значение терминов "теломеры", "теломераза", влияние различных факторов на их состояние и качество, а также нампродолжительность и качество нашей жизни. И основное преимущество этой книги: даются тесты для оценки качества жизни и конкретные упражнения для её улучшения. Рекомендую всем!

Олеся

Ничего раньше не знала о теломерах, даже не слышала. Книга написана с использованием интересных примеров. Почему сверстники выглядят внешне совершенно по-разному и др. Очень прикольное сравнение: теломеры - защитные колпачки на шнурках, защищают наши клетки от разрушения. Рекомендую книгу всем, кто хочет разобраться как устроено и запрограммировано наше тело.

Эффект тепломер

Zylfira

Хорошая приятная книга про здоровье, про организм. Очень много полезной информации про медицину, про здоровье. Много что полезного что может пригодиться в жизни. Книга очень понравилась. Советую тем кто любит про здоровье. Книга качественная и листы толстые.