Старение неизбежно, и ваш хронологический возраст может двигаться только в одном направлении. Но еще есть понятие биологического возраста, который ученые могут измерить, оценив, как экспрессируются гены. Новое захватывающее исследование Кары Фицджеральд показывает, каким именно образом можно заставить тело в прямом смысле омолаживаться. Автор подробно описывает процесс метилирования ДНК и объясняет, как различные факторы эпигенетики способны воздействовать на него, заставляя нас стареть быстрее или медленнее.
В книге:
- как экспрессируются гены;
- что такое метилирование ДНК;
- какие факторы влияют на старение на каждом этапе жизни;
- в чем суть программы доктора Фиц
В книге:
- как экспрессируются гены;
- что такое метилирование ДНК;
- какие факторы влияют на старение на каждом этапе жизни;
- в чем суть программы доктора Фиц
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Купили 488 человек
Описание и характеристики
В книге:
- как экспрессируются гены;
- что такое метилирование ДНК;
- какие факторы влияют на старение на каждом этапе жизни;
- в чем суть программы доктора Фицджеральд.
Благодаря системе, описанной в этой книге (и, кстати, удостоенной премии Emerging Leadership Award), вы сможете восстановить многолетний ущерб, нанесенный вашему телу и мозгу неправильным образом жизни, предотвратить развитие хронических заболеваний и оптимизировать свое здоровье на долгие годы.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 544
- Вес 788 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Серия Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Автор Кара Фицджеральд
- Переводчик Вершинина Н.
- Размер 2.8x17x24.3
- ID товара 2963985
- ISBN 978-5-04-120312-2
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы
Сначала новые
Помню в школе я обожала биологию, особенно, которая была в старших классах и мне очень нравилась тема генетики увидела эту книгу В читай городе и сразу же ее купила у книги твердый переплет яркая обложка, за, которую цепляется взгляд и пройти мимо просто не возможно, ещё и красивое загадочное название
Плюсы
содержание лёгкое, понятное повествование, качество издания, сероватые,но хорошей плотности страницы это никак не влияет на информацию выгодная цена особенно с учётом бонусов
Минусы
не обнаружено, рекомендую к покупке
Книга написана не сложным языком , читать интересно и познавательно . Узнала много нового и полезного для себя. Буду использовать полученную информацию на практике . Спасибо.
Плюсы
Много советов по питанию для поддержания молодости и здоровья . Рецепты для приготовления полезных блюд . Информация о пищевых добавках . Написана практикующим врачом .
Минусы
Минусы отсутствуют .
как не стареть через питание
вообще решила основательно заняться вопросом молодости, хочется с каждым годом выглядеть лучше и моложе. приглянулась эта книга, очень её ждала. книга увесистая, больше про правильное питание, подойдёт нутрициологам. в книге предоставлены рецепты. таблицы, картинок нет (вдруг кому-то это важно)
но, если быть честной, немного не то, что думала, но тоже очень полезно. есть информация и про биохакинг. не ждите здесь увидеть волшебную таблетку. написано простыми словами, сделала много заметок.
но, если быть честной, немного не то, что думала, но тоже очень полезно. есть информация и про биохакинг. не ждите здесь увидеть волшебную таблетку. написано простыми словами, сделала много заметок.
Книга большая, серьёзная. Всё досконально исследовано и разложено по своим ячейкам. Писал настоящий ученый, четко и ясно изложена вся концепция исследований. Поэтому программу будет легко применить на практике, наметить все этапы и поэтапно выполнять. Понравилось, что предложенной программе есть место для импровизации. Её можно сделать своей, исходя из своих предпочтений и характера.