Илья Качай — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Илья Качай

Илья Качай

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе
Юзерпик – Аноним

Аноним

Мне очень понравилось эта книжка, я узнала много нового. Автор Илья качай очень подробно описывает как можно избавиться с помощью терапии от всех тревог и своих Страхов. Он раскрывает методы развития ...
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

О чем мы думаем , тем и становимся.

Юзерпик – Алла

Алла

Автор пишет о взаимосвязи наших тревожных мыслей и проблемами со здоровьем . Каждая негативная и тревожная мысль так или иначе сказывается на телесном уровне . Интересно было узнать о том , что можно ...
Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Юзерпик – Надежда

Надежда

Начну с внешнего вида и тактильности. Оформление простое, но приятное и качественное. Бумага серовата, но очень приятная на ощупь, это отлично, так как часто серая бумага державшая. Шрифт комфортный, ...

Похожие авторы