Илья Качай

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Илья Качай, Павел Федоренко

+ до 194 бонусов

1 299 ₽

1 559 ₽ -17%

Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай предлагают изменить жизнь с помощью проверенной действенной методики. Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность? А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенные способы помочь людям изменить себя и мышление? Книга станет другом и для человека, желающего разложить все «по полочкам» в своей жизни, и для практикующего специалиста. Вы избавитесь от страхов и ловушек мышления, которые мешают жить, научитесь «читать» мысли, выявлять скрытые эмоции и ложные убеждения, справ

Перейти к описанию

Аноним

Неплохой самоучитель, но воды многовато. Полезные упражнения есть, схемы думать по-новому рабочие. Но реально хорошо только для новичков, которые вообще ничего не знают о КПТ. Если вы уже сталкивались с этой темой, будет скучно и слишком популярно. Бумага и обложка хорошие, цена адекватная.

Алексей

Ну эта книга просто база для всех кто изучает кпт направление тут всё чётко структурировано разложено как написано на обложке по полочкам всё объяснено нереально понятным простым языком теперь в кпт разбираться намного и намного проще идеально подойдёт для психологов которые уже работают в данном направлении и для тех кто только начинает поскольку информация для всех очень интересная

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

899 ₽

749 ₽-17%

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбукИлья Качай

· 3

О чем мы думаем , тем и становимся.

Алла

Автор пишет о взаимосвязи наших тревожных мыслей и проблемами со здоровьем . Каждая негативная и тревожная мысль так или иначе сказывается на телесном уровне . Интересно было узнать о том , что можно ...

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе

959 ₽

799 ₽-17%

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себеИлья Качай

· 2

Анастасия

Данный автор помог мне разобраться в теме терапии тревоги и своих страхов, он дал различные методы по выявлению и дал мне множество инструментов к решению проблемы и ответов на вопросы. Прочла пол год...