Пол Маккенна

Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства Пол Маккенна

+ до 94 бонусов

629 ₽

755 ₽ -17%

«Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства» — это книга о том, как снизить внутреннее напряжение, лучше понять собственные реакции на стресс и освоить способы саморегуляции в повседневной жизни. Пол Маккенна выстраивает материал как последовательную программу работы с хроническим беспокойством, тревожным потоком мыслей и привычкой жить в постоянной внутренней готовности. Внутри — не отвлечённые рассуждения, а понятная система с пошаговой подачей, и

Перейти к описанию

Кирилл

Книга замечательная. В ней приводится много техник по самогипнозу и НЛП. Они помогут вам оставаться в позитивном настроении и спокойствии. Вы больше не будете испытывать панические атаки и переживать из-за разных мелочей. Автор даёт отличные инструменты, которые полностью переформатируют ваше сознание и убедят вас в обратном. Читал с огромным интересом и нашёл для себя много полезного

Игорь

Я постоянно борюсь со своей тревожностью. Мне нужно спокойствие и тишина. Я занят творческим делом и эти недуги мне не дают спокойно существовать. В этой книге есть новые техники, которые я на себе ещё не испытывал. Технология НЛП очень хорошо зарекомендовала себя и естественно меняет состояние. Я буду дальше проводить терапию и излечение. Всем рекомендую читать

Антон

Новые техники, которые излечили меня от тревоги. Прочитал я её с большим интересом, потому что хотел найти для себя новые способы и практики, которых раньше не встречал нигде. Читал книгу с большим интересом и понимаю что она действительно работает. С помощью нейро лингвистического программирования убирает страхи и переживания. Всем хочу посоветовать её. Читайте и лечитесь

Николай

Книга для меня исключение. Я использую её для того, чтобы победить тревожность. Эти практики необычные, они используют гипноз и НЛП программирование, которое поможет вам навсегда забить в своей голове нужные вам установки. Читал на одном дыхании и пытался понять почему до сих пор не пришёл к этим мыслям. Я использовал аффирмации и духовные практики, теперь в моём арсенале появились новые фишки

Иван

Есть очень много способов, которые помогут вам навсегда избавиться от тревожности. В первую очередь можно использовать разные медитационные практики и взаимодействия с духами. Также можно подключить разные словесные аффирмации, которые помогут вам успокоить своё сознание. В этой книге автор предлагает нейролингвистическое программирование, которое поможет навсегда вложить вам в голову позитив

Семен

В книге я уяснил очень важный момент, надо научиться фокусироваться на вещах, которые улучшают нашу жизнь. Таким образом мы сможем в сложных ситуациях принимать важные решения и менять жизнь. Наша тревожность должна быть под контролем, любые способы и методы нужно применять только в момент наступления этого недуга. Читается интересно, много полезных советов, которые действительно работают

Алексей

Необходимо всегда работать над собой в периоды тревожности и беспокойств. Вы испытываете негативные эмоции, вам тяжело и трудно, вы переносите непонятное состояние. В этой книге вы найдете нужные советы, которые помогут вам проработать свои установки с помощью разных приемов. Вы установите в своей голове новую программу, которая запустит новый план действий

Павел

Очень интересные и полезные практики, которые автор дает в этой книге. Тревожность и гнев в моей жизни играют ключевую роль, они меня постоянно держат в напряжении и не дают мне спокойно жить. Я уже испытал много техник и способов лечения, но до сих пор во мне остаются её причины. Здесь я попробовал технику НЛП, которая помогла мне запрограммировать себя на лучшую жизнь. Я очистил мысли и смотрю в будущее с надеждой