Абигейл Эллсуорт — книги, отзывы, биография писателя 📖 Читай-город
Абигейл Эллсуорт

Абигейл Эллсуорт

Анатомия массажа. Основы массажа нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями
Юзерпик – Евгений

Евгений

Интересная книга, есть полезная информация. Описанные в книге техники массажа помогают расслабиться, снять напряжение, боли в различных суставах и позвоночнике, устранить мышечные боли. Техники массажа описаны достаточно подробно, сопровождаются иллюстрациями, фотографиями. Книга хорошо подойдет для начинающих и для использования в самостоятельной практике.
Наглядная йога: 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
Только в магазинах

Красочно, коротко, наглядно

Юзерпик – Айгуль

Айгуль

Не ожидала такого, но эта книга стала настольной. Изложено простым, понятным языком. Каждая асана подробно описана: как встать в позу, какие мышцы задействованы, показания и противопоказания. В каждой асане предлагается облегчённый вариант. Красочные, приятные картинки, которые в полноценной мере раскрывают асану. Единственная книга, к которой в комплекте не нужно видео сопровождение. Поэтому это пособие подойдёт также и новичкам. Удобная структура. Каждая асана сгруппирована и в конце предлагается готовый комплекс упражнений для любой подготовки. Единственное, большой формат не удобно носить с собой.
Анатомия пилатеса (2-е изд.)
Только в магазинах
Юзерпик – Светлана

Светлана

Давно хотела заняться йогой, но увидела книгу "Анатомия Пилатеса" и решила заняться пилатесом! Каждое упражнение описано подробно и с иллюстрациями. Занятие пилатесом пошло мне на пользу, осанка улучшилась, боли в спине меньше стали беспокоить, уменьшился вес.
Анатомия пилатеса
Нет в наличии
Анатомия пилатесаАбигейл Эллсуорт

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов
Анатомия массажа
Нет в наличии
Анатомия массажаАбигейл Эллсуорт

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов
Анатомия йоги
Нет в наличии
Анатомия йогиАбигейл Эллсуорт

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Похожие авторы