Наталья Сергеевна Полянская

Йогой занимаюсь достаточно долго, перечитала множество книг на эту тему, пересмотрела немало блогеров. Про Наталью знала,но ни разу с ее работами не сталкивалась. Книгу приобрела чисто ради интереса. По содержанию вопросов нет, Наталья все досконально объясняет, фото все информативные, отдельная благодарность за QR-коды,с ними проще освоить асаны. Заниматься с ней очень приятно. Однако,предупрежу, что это спокойная йога, вдумчивая, обращения вовнутрь, поэтому для любителей динамичной йоги она вряд ли подойдёт.

Внешний вид и содержание понравилось,чёрно-белая печать и рисунки смазывают впечатление.Книга хорошая,познавательная и полезная в домашнем применении. Помогает избавиться от боли при регулярных занятиях.Хорошая книга. Увидела упражнения этого врача в ютубе. Делала эти упражнения и мне стало на много легче. Но ютуб сейчас не работает. А вот книга всегда под рукой. И очень удобно.