Алиса Витти

В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать Алиса Витти

+ до 124 бонусов

Только в магазинах

«В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать» — это книга о женском здоровье, менструальном цикле и способах внимательнее выстраивать питание, физическую активность и повседневный ритм с учётом гормональных изменений. Алиса Витти пишет о теме популярным языком и соединяет личный опыт с системным взглядом на гормональный баланс. Издание посвящено вопросам, которые часто возникают при нерегулярном цикле, ПМС, поликистозе яичников, эндометриозе и трудностях с зачатием. Книга помогает лучше понять сигналы организма и даёт ориентиры для более осознанного отношения к репродуктивному здоровью.
Это издание относится к популярной медицине на

Перейти к описанию

Инна

Книга хорошая. У Алиси Витти есть еще книга про гормоны. Вот она более информативная.

Вероника

Книга «В гармонии с гормонами» Алисы Витти, очень полезное руководство для женщин всех возрастов, желающие лучше понять свой организм. Читается очень понятно, так как написано простым языком. Авторша дает практические советы и рекомендации как правильно реагировать на свой организм, а именно на гормональные изменения. Обложка приятненькая, в розово-белых цветах. Страницы правда, для меня лично, не очень хорошие, мне нравится когда они белый и плотные, но тут конечно на любителя. В общем, рекомендую тем, кто вопросам женского здоровья и его благополучия:)

великолепная книга для женщин

Мария

в этой книге вы узнаете много о гормонах и том, как они влияют на фазы цикла. какую пищу лучше принимать в тот или иной период, какие нагрузки выполнять и как ценить своё тело, отстаивая границы. с автором уже знакома по книге "В своем ритме", поэтому решила ознакомиться и с этой. нисколько не пожалела буду рада, если этим отзывом вдохновлю кого-нибудь приобрести её и встать на путь заботы о своем женском здоровье

гормоны

Юля

Как. Подержать свой организм в тонусе, все что связано с женскими гормонами, что поможет организму, и как победить их. Все что связано с женским горрмоном. Если вы не знали о своём организме. Хорошая книга, для женщин. Витамины и многое другое в этой книги. Как то так. Вот так берите не пожалеете

Евгения

Эту книгу посоветовала девушка, с которой я обучаюсь на психологическом курсе. Я поехала в книжный, купила эту книгу, оказалось, она еще и со скидкой 50% продавалась, мне приятно повезло :) Дочитываю ее, нравится, что автор затрагивает и физиологические, и психологические аспекты в работе над женским здоровьем. Однозначно есть, что почерпнуть. Рекомендую к прочтению как минимум в качестве расширения кругозора и знакомства с интересной точкой зрения автора.

Только в магазинах

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 днейАлиса Витти

· 3

Мария

Очень стоящая книга! Написано понятным языком, очень много интересных советов и информации, как нам женщинам нужно прислушиваться к себе и своим биоритмам. Как построить правильное питание, чтобы обой...

Только в магазинах

В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 днейАлиса Витти

· 7

Важно для женщин

А Г

Важная книга для любой женщины, сколько бы лет ей не было. Подобные книги должны выдавать девочкам в школах. Полезная информация в очень легком формате, изложено доступным языком. Есть удобные таблицы...