Татьяна Геннадьевна Орешина

Прекрасная книга, которая помогает бороться с тревогой. В ней кратко и понятно изложены способы борьбы как побороть тревогу и что делать чтобы она реже была. Автор понимает о чем пишет и это помогло д...

Подойдёт для людей которые очень самокритичны к себе и хотят побороть это. Книга описана максимально простыми словами и очень сильно вдохновляет на простые действия по улучшению себя.