Все ответы внутри тебя. Как перестать бороться с собой и направить внутреннюю силу на исполнение желаний
Все ответы внутри тебя. Как перестать бороться с собой и направить внутреннюю силу на исполнение желаний
Купили более 3 700 человек
КНИГА-ФЕНОМЕН. 20 000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON И 40 000 ОЦЕНОК НА GOODREADS. ВХОДИТ В ТОП-3 КНИГ ПО САМОПОМОЩИ. ПЕРЕВЕДЕНА НА 30 ЯЗЫКОВ, БОЛЕЕ 1 МЛН ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ. Почему мы часто застреваем на пути к мечтам, хотя кажется, что все в наших руках? Главный барьер — не обстоятельства и не отсутствие силы воли, а бесконечный поток собственных мыслей. Мы верим им, позволяем им управлять нашим настроением и решениями — и сами становимся препятствием для своего счастья и успеха. Джозеф Нгуен, признанный коуч и автор одной из самых продаваемых нон-фикшен книг в мире, предлагает не просто заглянуть внутрь себя, а научиться по-новому относиться к своим мыслям. Его подход прост: именно мысли могут бы
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 260 г
- Год издания 2026
Отзывы
Сначала новые
Очень познавательная книга. Имеет практические задания, которые реально действуют. Я нашёл все ответы внутри себя и перестал бороться с причинами и начал открывать в себе положительные качества. За короткий срок я смог выстроить карьеру и изменить полностью своё мышление. Тревога и страх отступили и я больше не боюсь преодолевать сложности и борюсь за собственное место под солнцем
Меня сложно удивить подобной литературой, обычно я натыкаюсь на одни и те же советы в подобных книжках. Однако данная книга мне понравилась, получилось проанализировать свои поступки и понять,какие ошибки я совершаю. Для желающих саморазвиваться, это хорошее пособие. Книга учит не сопротивляться своему характеру,а уживаться с ним,даже если что-то вам в себе не нравится.
честно говоря я скептически отношусь к таким книгам но эта реально помогла. автор говорит простыми словами о сложных вещах про то как перестать себя мучить и начать жить. есть упражнения которые я даже делала. не волшебная таблетка конечно но толчок дает хороший. для тех кто в тупике и не знает куда двигаться — рекомендую
Плюсы
простой и понятный язык. реально помогает
Я прочитал книгу Джозефа Нгуена, которая, безусловно, помогла мне перестать искать ответы снаружи и услышать себя. Простые упражнения успокоили хаос в голове, научили принимать эмоции без страха. Теперь я знаю, как вести себя в непростых ситуациях и сомнениях! Спокойствие пришло не от исчезновения проблем, а от доверия к себе. Ответы действительно внутри, а книга лишь учит их слышать. Рекомендую каждому!
Описание и характеристики
Почему мы часто застреваем на пути к мечтам, хотя кажется, что все в наших руках? Главный барьер — не обстоятельства и не отсутствие силы воли, а бесконечный поток собственных мыслей. Мы верим им, позволяем им управлять нашим настроением и решениями — и сами становимся препятствием для своего счастья и успеха.
Джозеф Нгуен, признанный коуч и автор одной из самых продаваемых нон-фикшен книг в мире, предлагает не просто заглянуть внутрь себя, а научиться по-новому относиться к своим мыслям. Его подход прост: именно мысли могут быть как источником тревоги и сомнений, так и ключом к внутренней свободе.
Эта книга помогает распознавать негативные установки и превращать их в ресурс для спокойствия, уверенности и движения вперед. В ней вы найдете пошаговый курс: упражнения, медитации и вдохновляющие притчи. Они помогут усмирить тревожный разум, избавиться от нескончаемого внутреннего диалога и наконец начать жить осознанно и полноценно. Вместо того чтобы выживать в бесконечном стрессе, вы научитесь направлять энергию мыслей на достижение целей — будь то спокойствие, богатство, крепкие отношения или работа мечты.
Это не просто теория, а проверенный на сотнях тысяч читателей метод, который уже помог людям по всему миру справиться с тревожностью, прокрастинацией, обрести уверенность и реализовать самые смелые планы.
Обложка украшена дизайнерской бумагой, что придает желание снова и снова брать книгу в руки. Благодаря минимализму издание будет отлично смотреться в современном интерьере.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 256
- Вес 260 г
- Год издания 2026
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Страна
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.7x12.2x18.8
- ID товара 3132334
- ISBN 978-5-04-181691-9
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр
- Тематика