КНИГА-ФЕНОМЕН. 20 000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON И 40 000 ОЦЕНОК НА GOODREADS. ВХОДИТ В ТОП-3 КНИГ ПО САМОПОМОЩИ. ПЕРЕВЕДЕНА НА 30 ЯЗЫКОВ, БОЛЕЕ 1 МЛН ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ.
Почему мы часто застреваем на пути к мечтам, хотя кажется, что все в наших руках? Главный барьер — не обстоятельства и не отсутствие силы воли, а бесконечный поток собственных мыслей. Мы верим им, позволяем им управлять нашим настроением и решениями — и сами становимся препятствием для своего счастья и успеха.
Джозеф Нгуен, признанный коуч и автор одной из самых продаваемых нон-фикшен книг в мире, предлагает не просто заглянуть внутрь себя, а научиться по-новому относиться к своим мыслям. Его подход прост: именн
Почему мы часто застреваем на пути к мечтам, хотя кажется, что все в наших руках? Главный барьер — не обстоятельства и не отсутствие силы воли, а бесконечный поток собственных мыслей. Мы верим им, позволяем им управлять нашим настроением и решениями — и сами становимся препятствием для своего счастья и успеха.
Джозеф Нгуен, признанный коуч и автор одной из самых продаваемых нон-фикшен книг в мире, предлагает не просто заглянуть внутрь себя, а научиться по-новому относиться к своим мыслям. Его подход прост: именн
- -15%
- Лучшие продажи
Все ответы внутри тебя. Как перестать бороться с собой и направить внутреннюю силу на исполнение желаний
Купили более 1 100 человек
Описание и характеристики
Почему мы часто застреваем на пути к мечтам, хотя кажется, что все в наших руках? Главный барьер — не обстоятельства и не отсутствие силы воли, а бесконечный поток собственных мыслей. Мы верим им, позволяем им управлять нашим настроением и решениями — и сами становимся препятствием для своего счастья и успеха.
Джозеф Нгуен, признанный коуч и автор одной из самых продаваемых нон-фикшен книг в мире, предлагает не просто заглянуть внутрь себя, а научиться по-новому относиться к своим мыслям. Его подход прост: именно мысли могут быть как источником тревоги и сомнений, так и ключом к внутренней свободе.
Эта книга помогает распознавать негативные установки и превращать их в ресурс для спокойствия, уверенности и движения вперед. В ней вы найдете пошаговый курс: упражнения, медитации и вдохновляющие притчи. Они помогут усмирить тревожный разум, избавиться от нескончаемого внутреннего диалога и наконец начать жить осознанно и полноценно. Вместо того чтобы выживать в бесконечном стрессе, вы научитесь направлять энергию мыслей на достижение целей — будь то спокойствие, богатство, крепкие отношения или работа мечты.
Это не просто теория, а проверенный на сотнях тысяч читателей метод, который уже помог людям по всему миру справиться с тревожностью, прокрастинацией, обрести уверенность и реализовать самые смелые планы.
Обложка украшена дизайнерской бумагой, что придает желание снова и снова брать книгу в руки. Благодаря минимализму издание будет отлично смотреться в современном интерьере.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 260
- Размер 1.7x12.5x19
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, меняющие жизнь. Мировые бестселлеры Джозефа Нгуена
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-181691-9
- Тираж 5000
- ID товара 3132334
- Жанры Психология, Саморазвитие
- Тематика Самосовершенствование, Осознанность, Самопомощь, Мышление, Стресс
- Поджанр Психология личности, Практический, Психотерапия. Психодиагностика
- Страна произведения Зарубежная
Отзывы
Сначала новые
Удивительная книга, которая словно душевный компас указывает путь к самому себе! Автор виртуозно помогает читателю заглянуть вглубь своей души и найти ответы на самые важные вопросы. Каждая страница это нежный толчок к самопознанию и принятию себя. Особенно ценно, что книга не навязывает готовых решений, а учит слышать свой внутренний голос. Словно мудрый наставник, она помогает раскрыть собственную мудрость. После прочтения понимаешь: все ключи к счастью всегда были у тебя в руках, просто нужно было научиться их замечать
Красивая, элегантная книга. С приятными белыми страницами и твердым переплетом. От нее именно веет этим вайбом, о котором и идет речь в книге. Она действительно отражает внешне и внутренне свое название. При прочтении постоянно хочется делать пометки и запоминать полезные вещи наизусть. Приятный опыт, легкое чтение на вечер и точно захочется прочитать её через пару лет, чтобы понять как отложилась она в твоей голове
Книга Джозефа Нгуена та, что может помочь без каких либо практик и советов разобраться в своем душевном состоянии, перестать тонуть в болоте, делая маленькие шаги и выбираясь из него, благодаря очень простым установкам, истинам, ко которых говорит автор. Имеются 2 притчи, которые вроде бы настолько просты, что сложны в своем смысле, но полностью переворачивают картину мира человека.
Плюсы
Понравились притчи, цена как будто быьдаже занижена за такую книгу.
Минусы
Таких нет, отличная книга.
Книга очень понравилась. Лёгкий в прочтении, на одном дыхании. грамотно и мягко даёт объяснение терминам мысли и размышления. Для тревожников та самая книга, которая поможет привести всё то, что заставляет тревожиться, суетиться, сомневаться. Так же даёт инструменты и практики как разделять это всё.
Плюсы
удобная книга, понравилась особенно обложка, приятная.
Минусы
минусов нет