Элиза Неболсин

Книга будет полезна не только подросткам, но взрослым. В нашем обществе ценится сдержанность, а проявление эмоций (особенно негативных) считается слабостью. Но это не так. При помощи данной книги можно научиться распознавать свои эмоции, даже если до этого вы подавляли их годами. Эмоции - наши помощники, а не враги. Даже если человек слишком эмоционально реагирует на любое событие, после прочтения станет лучше понимать себя и не давать эмоциям брать верх. В любом случае, всегда следует искать золотую середину и состояние станет лучше.