Новая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» — книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин.
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.
Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.
Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.
Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.
Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего
- -15%
Я не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
Купили более 1 700 человек
Описание и характеристики
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.
Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.
Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего?
Екатерина Хломова, практикующий психолог с 15-летним стажем и автор бестселлера о созависимых отношениях «Я не могу без тебя», показывает путь выхода из внутренней тюрьмы. Она бережно проведет вас их точки «я не верю себе» в точку «я автор своей судьбы», снабдив вас всеми необходимыми инструментами и знаниями для того, чтобы вы могли построить свое уникальное счастье вне зависимости от внешних обстоятельств.
«Это удивительная книга, она наполнена позитивом и дает надежду. Екатерина Хломова протягивает психологическую руку помощи и дает поддержку тем, кто хочет быть автором своей жизни, кто несмотря на сложности (куда без них) готов разбираться с их причинами, перестать винить обстоятельства и развернуться лицом к самому себе. Поверить в себя и свои силы. Эта книга точно нужна. Хорошо, что она уже у вас в руках». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»
«В эпоху эпидемии инфантилизма эта книга особенно актуальна и полезна. Она поможет осознать жертвенные паттерны, которые есть у большинства людей. А это — первый шаг к тому, чтобы перестать выживать и начать Жить! В книге "Я не верю себе" Катя Хломова делится простыми и действенными упражнениями, которые помогут взять ответственность на себя за свою жизнь, обрести целостность и опору на свою взрослую часть, исцелить раненого внутреннего ребенка и стать Автором собственной счастливой и полноценной жизни». — Надя Ястребова, сексолог и психолог по отношениям, автор блога «Сексолог Надя Ястребова18+»
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 480
- Вес, г 576
- Размер 2.6x14.5x22
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психолог Екатерина Хломова. Как построить счастливые отношения с собой и с миром
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-188281-5
- Тираж 5000
- ID товара 3048938
- Разделы Новогодние подарки
Отзывы
Сначала новые
Одна из самых полезных книг по саморазвитию и психологии из всех, которые я читала! Екатерина Хромова не только погрузила в теорию возникновения «жертвенности» как результата советского воспитания, но и поэтапно показала пути выхода. Книгу прочла «запоем», а надо было бы остановиться на практических упражнениях, которые автор давала после каждой главы. Для детальной проработки заказала себе воркбук «на своей стороне» (тем более в Читай-городе он со скидкой 50%). Это одна из тех книг, которая останется на моей полке и будет еще не раз использоваться. Особая благодарность автору за легкий язык и за практику благодарности (работает уже через неделю применения). Рекомендую к покупке
Приобрела книгу, даже не изучая её содержание. Просто зацепило название, так как однажды на сессии моя психолог задала мне вопрос «ты не доверяяешь себе?». Отсюда появилось желание прочитать. В книге раскрываются глубины моего запроса. Всё базируется на состоянии жертвы. Очень легко читать благодаря тому, что книга в художественном формате. Теперь меняю состояние жертвы на самосострадание.
Неудачный эксперимент
Решилась попробовать почитать ради эксперимента популярную психологию. Лучше бы не тратила свои деньги. Надеюсь, что она кому-то поможет в качестве толчка в новую жизнь. Но книга вызывает отвращение своим флёром коучинга и успешного успеха.
Плюсы
Ну дизайн неплохой, обложка приятная, текст хорошо пропечатан
Минусы
Смесь околонаучных концепций с научными вводит в заблуждение, если бы я сразу увидела, что автор занимает позицию коуча, то ни за что не стала тратить на книгу деньги.
Отличная книга! Мне понравилось то, что в ней с разных сторон (со стороны разных концепций и разных аспектов) даётся представление о роли жертвы как детского эго-состояния, то есть здесь как бы такая выжимка тех направлений, куда стоит посмотреть и в которые стоит вникнуть. Видно, что книга написана человеком, который знает всё это изнутри - знает, каково это - быть внутри этой философии жертвы и считать её единственно возможной. Это очень ценно.
Мой список достойных авторов по этой тематике (Долганова, Хлебова, Тева Кумар, Сигитова и т.д.) пополнился ещё одним человеком, я довольна как слон! Обожаю российских авторов!
И спасибо за твёрдую обложку, хорошее качество бумаги и отличный шрифт!
Мой список достойных авторов по этой тематике (Долганова, Хлебова, Тева Кумар, Сигитова и т.д.) пополнился ещё одним человеком, я довольна как слон! Обожаю российских авторов!
И спасибо за твёрдую обложку, хорошее качество бумаги и отличный шрифт!
Плюсы
Это реально полезная книга, а не очередной популизм. И проблема, в отличие от многих других книг, рассматривается очень целостно, без воды и офигительных историй про Энн, Билли (чтение которых никак не расширяет твоё понимание) и прочих вещей, которыми обычно наполнены иностранные психологические книги.