Новая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» — книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин.
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.
Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.
Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.
Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.
Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего
- -17%
Я не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
Купили более 3 700 человек
Описание и характеристики
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.
Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.
Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего?
Екатерина Хломова, практикующий психолог с 15-летним стажем и автор бестселлера о созависимых отношениях «Я не могу без тебя», показывает путь выхода из внутренней тюрьмы. Она бережно проведет вас их точки «я не верю себе» в точку «я автор своей судьбы», снабдив вас всеми необходимыми инструментами и знаниями для того, чтобы вы могли построить свое уникальное счастье вне зависимости от внешних обстоятельств.
«Это удивительная книга, она наполнена позитивом и дает надежду. Екатерина Хломова протягивает психологическую руку помощи и дает поддержку тем, кто хочет быть автором своей жизни, кто несмотря на сложности (куда без них) готов разбираться с их причинами, перестать винить обстоятельства и развернуться лицом к самому себе. Поверить в себя и свои силы. Эта книга точно нужна. Хорошо, что она уже у вас в руках». — Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста «Психология с Александрой Яковлевой»
«В эпоху эпидемии инфантилизма эта книга особенно актуальна и полезна. Она поможет осознать жертвенные паттерны, которые есть у большинства людей. А это — первый шаг к тому, чтобы перестать выживать и начать Жить! В книге "Я не верю себе" Катя Хломова делится простыми и действенными упражнениями, которые помогут взять ответственность на себя за свою жизнь, обрести целостность и опору на свою взрослую часть, исцелить раненого внутреннего ребенка и стать Автором собственной счастливой и полноценной жизни». — Надя Ястребова, сексолог и психолог по отношениям, автор блога «Сексолог Надя Ястребова18+»
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 480
- Вес 576 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психолог Екатерина Хломова. Как построить счастливые отношения с собой и с миром
- Автор Екатерина Хломова
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2.6x14.5x22
- ID товара 3048938
- ISBN 978-5-04-188281-5
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Сначала новые
В данной книге очень нежно и трепетно затрагиваются автором такие темы как: откуда же берется недоверие к себе и как это связано с детскими травмами, прожитым опытом, как наши близкие люди и наши отношения с ними влияют на нас и нашу самооценку. Автор помогает с каждой главой лучше понять себя и тем самым помочь себе.
Плюсы
Написано простым языком, без заумных научных фраз и поэтому читается как на духу :)
Мы все заложники каких то своих прошлых ран, ситуаций, и действий каких то лиц. Но очень тяжело избавиться от этого прошлого, которое часто не лает жить и двигаться дальше. Пока человек не проработает свои страхи и все что ему мешает жить и двигаться вперед то сложно строить какие то отношения, стремиться у успеху и ставить цели. Именно эта книга помогает не быть заложником прошлых ситуаций, а двигать смело вперед преодолев свои прошлые страхи и триггеры.
честно говоря я никогда не любила научно популярную психологию и мало книг покупала в таком жанре из-за слишком простого слога и поверхностной информации. данная книга мне понравилась изначально цветом обложки и её текстурой ( она мягкая тактильно, как будто пушистая, но при этом твердая). в целом впечатление от книги у меня на удивление приятное, думаю я даже в последствие куплю другие книги этого автора
Я читала и будто заново училась дышать. Это не просто теория, а реальные инструменты для возвращения себе себя. Екатерина Хломова снова говорит на понятном языке о сложных вещах — о том, как перестать прятаться за ожиданиями других и услышать себя. Очень вдохновляюще и практично.
Плюсы
Бережная подача, много практических заданий, живые истории из жизни, много примеров
Минусы
Нет