Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

В целом книга понравилась, в ней имеется полезная информация которая в целом может помочь при постоянной практике, однако как по мне, особо тратить на неё время не стоит. Первая глава является неким вступлением после чего идут 2-4 главы, в них уже подробно описываются затронутые темы, собственно, из-за чего и хвалю книгу, но опять же в дальнейшем идут примеры, что и хорошо, и плохо, потому как считай половина книги это примеры случившиеся с теми или иными людьми, желания дочитать до конца не имею, но если кому будет интересно увидеть на примерах - советую, довольно просто и подробно описаны сами ситуации.

Эта книга действительно
- Поможет чуть лучше понимать свои эмоции
- Заставит задуматься над влиянием подсознания, желанием изменить укоренившиеся или создать новые убеждения благодаря которым жизнь станет лучше.

Интересно, просто читается, для обывателя - полезная информация.

Есть ошибки в форме слов и лишние слова, что путает, но в целом их очень мало чтобы выделять как огромный минус.

Покупала книгу для дочери подростка 13 лет. Привлекло внимание название книги. Как сказала дочь, интересно, поучительно, все доходчиво объясняют с примерами и с разных сторон. Рекомендую к прочтению лет с 10, нам как оказалось некоторые темы уже были не актуальны. В целом все хорошо, текст читается легко и быстро, все понятно, печать хорошая, книга не большая, особенно актуально для подростков которые не любят читать.