Екатерина Хломова - лауреат первой литературной национальной премии «Эксмо.Дебют», ее книга помогла тысячам женщин найти опору в себе, выйти из несчастливых отношений и начать новую жизнь.
“Я не могу жить без тебя”, “Только не уходи”, “Это я во всем виновата”, “Зачем ты так со мной, я же люблю тебя” — по мнению многих женщин, так и выглядит настоящая любовь. Драма, слезы, эйфория, разочарование, попытка изменить Его, смирение… и так по кругу.
Но это сигналы, которые указывают на зависимость в паре, а она ничего общего не имеет ни с любовью, ни с счастьем. Такие отношения изматывают, выбивают почву из под ног и рушат самооценку.
Екатерина Хломова — психолог, которая 15 ле
“Я не могу жить без тебя”, “Только не уходи”, “Это я во всем виновата”, “Зачем ты так со мной, я же люблю тебя” — по мнению многих женщин, так и выглядит настоящая любовь. Драма, слезы, эйфория, разочарование, попытка изменить Его, смирение… и так по кругу.
Но это сигналы, которые указывают на зависимость в паре, а она ничего общего не имеет ни с любовью, ни с счастьем. Такие отношения изматывают, выбивают почву из под ног и рушат самооценку.
Екатерина Хломова — психолог, которая 15 ле
- -15%
Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
Купили более 2 200 человек
Описание и характеристики
“Я не могу жить без тебя”, “Только не уходи”, “Это я во всем виновата”, “Зачем ты так со мной, я же люблю тебя” — по мнению многих женщин, так и выглядит настоящая любовь. Драма, слезы, эйфория, разочарование, попытка изменить Его, смирение… и так по кругу.
Но это сигналы, которые указывают на зависимость в паре, а она ничего общего не имеет ни с любовью, ни с счастьем. Такие отношения изматывают, выбивают почву из под ног и рушат самооценку.
Екатерина Хломова — психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам:
— обрести чувство собственной ценности;
— решить, стоит ли остаться с нынешним партнером;
— получить навыки для построения новых счастливых отношений.
ОТЗЫВЫ:
«Очень искренняя и полезная книга для тех, кто находится в зависимых отношениях или выходит из них. Автор бережно показывает, как поддержать себя на этом пути, где искать опоры и какие практические упражнения сделать, чтобы стало легче. Книга-подорожник для разбитого сердца и гайд по обретению себя после сложного и болезненного расставания». — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»
«Эта книга легко читается, но оставляет послевкусие из грусти, понимания и надежды. Написанная о женщинах и для женщин, она позволяет не просто понять, почему мы попадаем в ловушку созависимости, но и найти выход. Она интегрирует научные исследования и клиентские истории, упражнения для самоанализа и дельные рекомендации. Книга учит Русалочек говорить, Марьюшек — сбрасывать железные сапоги, Аленушек — не спасать Иванушек, а Дюймовочек – не жить с кротами». — Наталья Олифирович, к.п.н., руководитель секции семейной психологии Белорусского Общества Психологов, член Международной Ассоциации Семейной Терапии (IFTA)
«Любить и быть любимым — одна из базовых человеческих потребностей. Однако некоторым людям любовь приносит страдания и разочарования. Почему же мы остаемся в отношениях, в которых нам плохо? Почему из всех людей выбираем самого сложного? Почему так сильно вкладываемся в близость и так мало получаем взамен? Ответы на эти вопросы дает Екатерина Хломова. Шаг за шагом автор проводит читателя по лабиринтам зависимостей, на многочисленных примерах разъясняя, что такое эмоциональная зависимость и чем она отличается от любви». — Инна Хамитова, семейный психолог, директор Центра Системной Семейной Терапии
«Очень полезная книга. Она о том, что принято считать отношениями и даже большой любовью — и что ими не является и ведет в довольно мрачные тупики, из которых потом выбираются годами. Автор точно знает, что надежда есть. Читать ее следует медленно и вдумчиво, а до того надо набраться смелости, как перед увеличивающим зеркалом: некоторые знакомые демоны будут видны во всей красе. Но как говорит одна моя клиентка: “Если страшно, нам туда”». — Екатерина Михайлова, психолог, к.п.с., преподаватель МГУ, вице-президент Ассоциации психодрамы в России, член союза писателей
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 336
- Вес, г 432
- Размер 2x14.4x21.9
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психолог Екатерина Хломова. Как построить счастливые отношения с собой и с миром
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-155967-0
- Тираж 10000
- ID товара 2906273
- Разделы Понравится женщинам
Отзывы
Сначала новые
Весьма интересная книга, раскрыла тяжелые темы про девушек и очень обобщенную проблему. Есть над чем задуматься и разобраться в себе. В некотором роде начинаешь больше понимать саму себя. Слог автора легок и приятен для восприятия. Интересные задания, которые заставляют задуматься, я многого не ожидала, но приятно удивила книга и мысль автора, сама книга по качеству хорошая и приятная, красивая обложка.
Спасибо автору за такую замечательную книгу, которая дает задуматься о многих вещах! Книга помогает понять, где ты совершаешь ошибки и что нужно сделать, чтобы больше их не совершать. Очень многое для себя подчеркнула и поняла, что выбирать сначала нужно себя, а потом все остальное.
Плюсы
Приведены примеры не только того, как не должно быть, но и описание здоровых отношений, в которых тоже есть трудности. И то как отличать их друг от друга.
Минусы
Нет
Не знаете какой у вас тип привязанности, читайте. Книга, которая помогла мне лучше понять все типы привязанности. Первая глава рассказывает нам про эмоциональную зависимость, как выявить её у себя, виды и её последствия. Так же в этой главе можно пройти тесты на выявления у себя симптомов. И далее по списку…Книга стоит своего внимания. Книга дала пищу для размышлений. Наверное, читать её, будучи в отношениях было бы более полезно, но для ознакомления и просто неплохо. Были некоторые моменты и даже отдельные главы, где была просто ода психологии. Советы, познавательные главы. И это немного смазало впечатление.
Для девушек, склонных впадать в созависимые отношения (причём, не только с партнёром, но и в целом, с друзьями) книга однозначно подойдёт!
Понравилось, что в книге есть множество полезных глав — про типы привязанностей, манипуляторов, нарциссов, абьюз. Очень сильно зашла глава, в которой расписана связь с детством.
По окончании книги пришло понимание того, как через отношения расти и получать силы, а не тонуть.
Понравилось, что в книге есть множество полезных глав — про типы привязанностей, манипуляторов, нарциссов, абьюз. Очень сильно зашла глава, в которой расписана связь с детством.
По окончании книги пришло понимание того, как через отношения расти и получать силы, а не тонуть.