Аллен Карр

Легкий способ бросить курить (тв)Аллен Карр

+ до 149 бонусов

Только в магазинах

В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. К

Перейти к описанию

Наталья

Прочитала полностью, курить не бросила. По моему мнению очень много воды и бесполезных повторений информации. Есть мысли, за которые можно зацепиться и обдумать, но в основном это все является базой, которую и так знают люди. Ведомым людям, которых легко в чем-то убедить, она будет полезна и может быть правда поможет избавиться от пагубной привычки, мне ничем не помогло

Дарья

Когда то мне посоветовал эту книгу мой товарищ, потому что я была заядлым курильщиком. Книга хорошая, и правда невольно начинаешь задумываться во время чтения, что тебе пора завязывать с этой пагубной привычкой. Важный момент! Книга поможет только тому читателю, который уже готов бросить курить и сильно желает этого. Если вы берете эту книгу, но не готовы пока отказаться от курения - вряд ли вы бросите курить просто прочитав книгу. Вам нужно действительно делать этого и лелеять эту мысль. Я прочла её в 2020 году, однако курить бросила только в 2022 после повторного прочтения. До сего дня я не курю и даже мысли не было ни разу закурить. Так что выводы делайте сами.

Легкая для чтения книга

Елена

Книга легко и интересно читается. Реально меняет отношение к курению. Курить ещё не бросила, но и книгу не дочитала. Понятный язык и нельзя не согласиться с автором в том, что ты ничего не теряешь бросая курение. Я уше в пол шаге от того, чтобы бросить, книга реально помогает разобраться и поставить все на свои места и понять свои блоки.

Этот метод работает

Елена

Лично мне эта книга помогла бросить! Курила 5 лет. Читала много разных пособий. Некоторые помогали отказаться от курения, но только на время. В итоге все равно срывалась. Но после прочтения этой книги, бросила и больше не начинала (прошло 2 года). И я надеюсь, что не начну. Метод очень интересный. Происходит переоценка отношения к курению. Это и есть метод. То есть мне просто не хочется больше курить, потому что автор заставляет посмотреть на курение по-другому.

Это работает! Попробуйте!

Галина

Проверено собственным опытом! Это просто подарок для всех, кто решил бросить курить. Я прочитала много разных книг, пособий и руководств для бросающих, но только после этой книги, после 15 лет курения, я смогла бросить! Автор применяет совершенно неожиданную самую простую в мире тактику, о которой вы узнаете, прочитав книгу, и приятно удивитесь. Никакой схемы, замены, страданий и переедания. Просто волшебство, за которое я благодарна всей душой!

Достойная книга

Кристина

Автор вызывает уважение. Он делает благое дело для общества для избавления от вредных привычек. Я читала книгу, но дочитала до половины. Действительно, у меня был момент оттягивания дочитывания. Тогда я посмотрела фильм по тезисам книги, который идёт час с небольшим, но у меня было ощущение, что я смотрела часов 6. Дядя смог бросить по книге. У него интересная позиция: что книгу обязательно надо купить, а потом никому не давать и тогда бросишь. Лет 10 он не курит.

Мне помогло!

Пользователь скрыл свои данные

Знаю про эту книгу давно. Много друзей и родственников эта книга избавила от никотиновой зависимости. Недавно сама прочитала и забыла про сигареты. Сколько попыток было бросить, не получалось. А прочитала книгу и забыла про курение. Это не миф, это действительно работает. Тем более за такие деньги. Лучше вместо очередной пачки сигарет, купите себе эту книгу. Очень рекомендую всем кто хочет, но не может бросить курить.

Хорошая книга!

Пользователь скрыл свои данные

Это лучшая книга. Я курила 10 лет, пыталась много раз бросить, но все заканчивалось провалом. Я дочитывала эту книгу и плакала от счастья, что я, правда, не буду больше курить, я очень хотела это сделать, но я не верила, что смогу. Но получилось. Сегодня уже 6 день, и я думала будет трудно держаться, но это вообще не так. Я просто даже не хочу одну затяжку сделать. Однозначно рекомендую к прочтению!

Все четко и по полочкам

Евгения

У меня есть и в электронке, и аудио формат. Очень хотела себе эту книгу и в бумаге. Могу сказать, что автор в своей книге все раскладывает по полочкам и выдает очень структурированный текст. Ну т.е. я сама курильщик с большим стажем все это прекрасно знаю, но мои знания будто логично выстраиваются. Кроме того, создаётся ощущение дружеского диалога с таким же (как и я сама) "потерпевшим" (☺️). Я читала кое-что на эту тематику и ничего, кроме раздражения и набивших оскомину шаблонов. Здесь все иначе, мне нравится несмотря на то, что от этой заразы я так и не избавилась. И книгу хочу еще перечитывать. Кстати, в моем окружении трое бросили курить благодаря автору. Он просто здорово пишет.

Единственный способ бросить курить навсегда

1 592 ₽

1 349 ₽-15%

Единственный способ бросить курить навсегдаАллен Карр

· 3

NO SMOKE

Дмитрий

книга прекрасный рабочий инструмент для тех кто хочет.. сам прочитал в более ранней версии книги и весьма проникся, не курил после нее два года, как и сейчас убежден в пагубности данного пристрастия и полагаю, что данная Книга может быть чудесным открытием для новичков и ищущих способ сделать свою жизнь значительно приятнее и здоровее. Ныне купил одну в подарок, нужно было две, три, чтоб доставку второй раз не ждать, к сожалению во Владивостоке нет наличия.. пусть не кашляют от резаной бумаги наши граждане, а главное дети!!!

801 ₽

679 ₽-15%

Легкий способ бросить азартные игрыАллен Карр

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Начни худеть сейчас + аудиокурс гипнотерапии

860 ₽

729 ₽-15%

Начни худеть сейчас + аудиокурс гипнотерапииАллен Карр

· 2

Хорошая книга

Алина

Меня привлекли слова на обложке "ешьте столько, сколько захотите". Отличный путеводитель для тех, кто уже давно хочет скинуть лишние килограммы, но диеты, голодание не для них. Все достаточно подробно описано, лёгкий, понятный слог. Просто следуйте правилам, написанным в этой книге и будете счастливы. Так же мне безумно понравилось, что прилагается аудио курс, это отличный бонус к покупке, да ещё и за такие деньги

Только в магазинах

Легкий способ избавиться от эмоционального перееданияАллен Карр

· 2

Книга увлекательная и познавательная.

Данил

Книга 📒 работает на 100%, к еде которую хочешь исключить,после прочтения 0% тяги и без какого либо страдания.Читается очень легко.После прочтения результаты буду уже на следующий день,а через неделю будете восторге и радоваться жизни еще больше.Насчёт результат за 18 дней -11 кг ,это здорово.Всем удачи.

Только в магазинах

Легкий способ сбросить весАллен Карр

· 3

Самая эффективная система

Аноним

Легкий способ сбросить вес. Потрясающе эффективная книга .как и " Легкий способ бросить курить". Помогает всем, кто серьезно хочет похудеть, и готов изменить свои пищевые привычки Потому что метод Аллена Карра - это не разовая диета, это образ жизни, образ питания на всю жизнь. Вообще то я бы посоветовала эту книгу и полным, и худым - лучшей и приемлемой системы питания нет, и ты потихоньку, незаметно начинаешь выполнять рекомендации автора, за что ему огромное спасибо! .

Только в магазинах

Полезный сахар, вредный сахар. Избавьтесь от зависимости от сахара и углеводов, получайте подлинное удовольствие от еды и наслаждайтесь жизнью.Джон Дайси, Аллен Карр

· 2

Отзыв

Владислав

Очень полезная книга, которая оснащена большой информацией с советами от автора про употребление сахара человеком. Каждый читатель, благодаря данному произведению, сможет воспользоваться положительными мнениями о таком сладком продукте. Стоит приглядеться всем и решить для себя что есть что в мире применения пищи. Эта книга раскрывает все нюансы о сахаре.

Только в магазинах

Легкий способ бросить питьАллен Карр

· 1

Ольга

Появилось желание избавиться от алкоголя в своей жизни, решила начать с этой книги, так как легкий способ бросить курить мне помог) есть полезная информация, очень яркие примеры двухсторонней проявленности чрезмерного употребления, возможно, для таких случаев книга и поможет, в целом чтение будет полезно для всех, и для непьющих тоже

Только в магазинах

Как помочь нашим детям бросить куритьАллен Карр

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Ваш личный план избавления от никотиновой зависимости по методу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»Аллен Карр

· 1

Аноним

Покупала не себе, а маме. Она уже давно хвалила данного автора, на какой-то период смогла просить эту зависимость. Она рассказала, что суть избавления от зависимости, заключается в спокойном, без эмоциональном отказе от сигарет. Данная книга очень сильно помогла, что мама даже посоветовала её нашим родным и друзьям, поэтому пишу данный отзыв, чтобы вы тоже с этим справились

Только в магазинах

Легкий способ жить осознанноАллен Карр

· 4

Отличная книга

людмила

Именно эта книга мне очень помогла.Много полезных советов и хороших идей. Достаточно лаконичная, без лишней информации .Написано грамотно и по делу.Можно извлечь для себя много нового и полезного.Действительно помогает успокоиться в трудные моменты.Книга инструкция к действию.Осознанность- это метод,который надо применять на практике

Только в магазинах

Бросай курить сейчас, не набирая вес. С аудиокурсом гипнотерапииАллен Карр

· 1

Читать всем❣️

Эльвира

Кто долго мучается и хочет начать раз и навсегда здоровый образ жизни, то рекомендую однозначно для прочтения❣️ Книга читается легко, методика работает в практике и помогает многим во всем мире❣️ Поэтому- читайте, практикуйте и будьте счастливы❣️❣️❣️ Узнала о книге от коллеги по работе, решила прочесть сама и была приятно удивлена, что методика 100% работает в практике❣️❣️❣️ Как говорится было бы желание улучшать аспекты своей жизни, в том числе и здоровье❣️❣️❣️❣️ Поэтому желаю всем здоровья и всех благ❣️❣️❣️❣️

Только в магазинах

Легкий способ жить без сахара. Иллюстрированное практическое руководствоДжон Дайси, Аллен Карр, Бев Эйсбетт

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Легкий способ жить без тревог и волненийАллен Карр

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Легкий способ добиться успехаАллен Карр

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Легкий способ бросить курить в кратком изложениАллен Карр

· 2

Виктория

Книга мне понравилась. забрали в мини варианте. В мягкой обложке. книга, которая формирует своим содержанием не желание к пагубной привычке. текст сам по себе не сложный. написано все доступно. Результат пока в процессе, супруг читает. осознание постепенно приведёт к отказу от сигарет. Как по мне кажется цель книги потрясающая и не напряжённая, и мир станет свежее

Только в магазинах

Легкий способ бросить курить: Специально для женщинАллен Карр

· 1

Супер-пособие.

Юлия Эриль

Я не курю. Купила для себя. Мне, как психологу, полезно было почитать. Книгу потом подарила другу, он прочел половину и бросил курить. В книге приведена пошаговая методика "бросания курить". Много теории простым языком. Все, что написано в книге, можно приложить и к другим зависимостям, не только к курению. Так что для психологов материал довольно полезный. Рекомендую к покупке профессионалам и обывателям!

Только в магазинах

Бросай курить сейчас, не набирая вес. Никотиновый заговор. "Легкий способ" против табачного бизнеса (+CD) (комплект из 2 книг)Аллен Карр

Нет оценок

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Легкий способ бросить курить в картинкахАллен Карр

· 2

Советую!

Пользователь скрыл свои данные

Я бросила курить! Я счастлива! Прочла за 2 дня! Легко, не курю и не хочется! Безумно рада, вы меня поймёте и мой восторг,только когда прочитаете эту книгу! Всего 300 рублей, 2 дня и я не курю! В месяц я буду тратить на 5 тысяч рублей меньше,чем раньше. Соответсвенно я эти деньги могу потратить на себя, на новую одежду,косметику и т.д. Да это не много 5 тысяч, но это каждый месяц прибавка 5 тысяч! Немного страницы были поцарапаны, но это вообще никак не влияет на то, что написано в этой книге!

Только в магазинах

Легкий способ жить без кофеинаДжон Дайси, Аллен Карр

· 3

Ольга

Весьма интересная книга по своему содержанию. Кроме вреда кофеина говорится и о пользе. Всё полезно в меру. Однако как и я, многие страдают кофеиновой зависимостью. Хуже всего когда речь идёт об энергетических напитках. В низ кроме кофеина содержится масса других опасных веществ. Книга учит приобретать полезные привычки и убеждает не злоупотреблять. Качество внешней оболочки хорошее

Только в магазинах

Легкий способ жить без диетАллен Карр

У книги пока нет отзывов — станьте первым

Как вам эта книга?

30 бонусов

Только в магазинах

Легкий способ жить без долговАллен Карр

· 3

Если вы компульсивный транжира или должник

Роман

Прежде чем читать или покупать эту книгу вы должны осознавать свою проблему. Вы транжира или должник. Вы не в состоянии контролировать свои финансы, у вас проблемы с кредитками, и вы не можете остановиться покупать ненужные вещи. главная мысль книги, что это точно такая же зависимость как алкоголизм или курение. А значит это лечится. Спасибо Аллену и этой книге. Он меня просто спас. Я погряз в бесконечных займах, кредитах, долгах. Эта книга полностью перевернула моё сознание. Я уже два месяца финансово трезвый, и это лучшее чувство на свете

Только в магазинах

Начни худеть сейчас. Легкий способ сбросить вес - теперь еще легче и еще эффективнее. + CDАллен Карр

· 2

Суперэффективно!

Аноним

Начни худеть сейчас Легкий способ сбросить вес. У меня есть предыдущее издание этой книги, и в свое время именно этот метод мне помог сбросить так бесившие меня килограммы. Сейчас я пока удерживаю вес, но на всякий случай купила новую версию- соблазнилась на курс гипноза на CD. Очень интересно, и думаю, еще более эффективно, чем предыдущая книга. И плюс Алан Карр дает кое какие новые советы и наработки.

Только в магазинах

Легкий способ жить без похмельяАллен Карр

· 1

Ольга

Небольшое издание, крупный шрифт, читается легко, есть яркие примеры, но когда читаешь, возникает чувство, что чего-то не достает.. Лучше купить полноценную книгу "Легкий способ бросить пить".

Только в магазинах

Легкий способ бросить курить в карманеАллен Карр