Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным - это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.
Легкий способ сбросить вес
Купили 80 человек
Описание и характеристики
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 192
- Вес, г 159
- Размер 1.3x12.6x20.2
- Издательство Добрая книга
- Год издания 2018
- ISBN 978-5-98124-192-5
- ID товара 2099526
Отзывы
Сначала новые
Я очень давно мечтала прочитать эту книгу и возлагала на нее большие надежды. Увы, они не оправдались. Ни одного доказательного факта, ни одной принятой терминологии и ее определения. По сути, автор просто рассказывает о своих наблюдениях и постоянно сравнивает живой организм с какой-либо техникой. И практически в каждом абзаце режет слух фраза: "Легкий способ сбросить вес". Эту книгу я даже не стала дочитывать до конца. Не смогла.
Как быстро похудеть
Если коротко - первая половина книги постоянно повторяется фраза "легкий способ сбросить вес" и доводы, что в природе все по-умному и животные лишнего не едят. Вторая половина - советы для похудения.
Суть которых - веганство, раздельное питание, отказ от фаст фуда и переработанных продуктов, есть поменьше и пореже, физическая нагрузка. И не волноваться! Ну т.е. очевидные вещи в общем-то. Кроме веганства может быть. Может кому-то и зайдет, не отрицаю, тут многое очень зависит от способа подачи, внушаемости. Попробуйте.
Суть которых - веганство, раздельное питание, отказ от фаст фуда и переработанных продуктов, есть поменьше и пореже, физическая нагрузка. И не волноваться! Ну т.е. очевидные вещи в общем-то. Кроме веганства может быть. Может кому-то и зайдет, не отрицаю, тут многое очень зависит от способа подачи, внушаемости. Попробуйте.
Самая эффективная система
Легкий способ сбросить вес. Потрясающе эффективная книга .как и " Легкий способ бросить курить". Помогает всем, кто серьезно хочет похудеть, и готов изменить свои пищевые привычки Потому что метод Аллена Карра - это не разовая диета, это образ жизни, образ питания на всю жизнь. Вообще то я бы посоветовала эту книгу и полным, и худым - лучшей и приемлемой системы питания нет, и ты потихоньку, незаметно начинаешь выполнять рекомендации автора, за что ему огромное спасибо! .