Мринал Кумар Гупта

Книга для тревожных и беспокоящихся людей. Она действительно заземляет. Читается очень легко и быстро, есть неплохие иллюстрации. Советы понравились, местами есть спорные моменты (про голодание в частности). Кому-то может показаться, что слишком много фокуса в книге делается на религии, но, на мой взгляд, на это можно закрыть глаза. У книги есть терапевтический и успокаивающий эффект это однозначно.

Увидела эту книга на просторах интернета, в читай-городе оказалась самая выгодная цена. Заказала. Особенно в этой книге подкупило то, что автор - это индийский гуру. А значит книга не включает в себя маркетинг и желание что-то продать, и не навязывает «правильные» действия и распорядок. А действительно стремится помочь и дать ответы на волнующие нас вопросы. Кажется, что то, что написано в книге и так является во многом очевидным для нас. И приоьретая её, я об этом догадывалась, но мне скорее всего нужно было, что бы кто-то не просто сказал или упомянул это, а разложил по полочкам, чтобы можно было превратить это в рекомендацию к жизни. Однозначно 5 звёзд!

Написано понятно, читается очень легко. Книга небольшая, была прочитана за пару часов. Собраны прописные истины под одной обложкой. Если кратко, то что посеешь, то и пожнешь. Эту книгу надо сделать настольной.

Заказывала на сайте, пришла в целостности и в сохранности, тщательно упакованная. Мне понравилась книга. Очень интересная, ёмкая, многогранная. Читается легко. Полезные рекомендации. Маленькие и важные Напоминания Приятная обложка. Удобный формат. Книга небольшого размера и её можно брать с собой.

Книга очень ёмкая и многогранная, рассматривает очень широкий спектр жизненных сфер. Многие мысли безумно понравились и зацепили, внедрила знания в свою жизнь, и она изменилась в лучшую сторону. Но есть и моменты, которые не понравились. Некоторые главы были очень скучными и читались тяжело, но главный минус для меня - огромная привязка к религии и Богу. Не всем такое подойдёт, в книжках по психологии хотелось бы минимального количества религиозных тем.

"Если тебе будет грустно... " - ох, как часто это состояние грусти, печали и апатии, нападает на современного человека, в его бешеном ритме жизни. Сколько тревог и поводов для стресса - дом, работа, гонка жизни, а ещё должен показывать всем счастье в социальных сетях. Ведь так? Эта книга отлично подойдёт для каждого. Здесь нет универсального совета и решения, но есть маленькие напоминания о том, что в жизни и важнее и нужнее, на чем держать свой фокус внимания. Советую.

Как быть счастливым всегда 128 советов, которые избавят от стресса и тревоги. Гупта - известный индийский гуру. Его советы действуют, читать их можно в любом возрасте, в любом состоянии, и людям разных религий. Главное- им следовать, и тогда будут результаты, а не прочитать и на полку поставить со словами, "опять фигня какая то". Это не- фигня, это учение. философия, жизнь. И читать можно с любой страницы- книга помогает и довольно быстро избавляешься от страхов и тревог.