В книге вы найдете более100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон.
Из этой книги вы узнаете:
• как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы;
• как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям;
• как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками;
• как заботиться о здоровье и самочувствии без лекарств.
Из этой книги вы узнаете:
• как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы;
• как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям;
• как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками;
• как заботиться о здоровье и самочувствии без лекарств.
- -15%
Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги
Купили 119 человек
Описание и характеристики
Из этой книги вы узнаете:
• как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы;
• как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям;
• как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками;
• как заботиться о здоровье и самочувствии без лекарств.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 320
- Вес, г 231
- Размер 1.8x12.5x17.7
- Издательство Эксмо
- Серия Психология. Счастливые перемены
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-699-65296-9
- Тираж 3000
- ID товара 2420891
Отзывы
Сначала новые
Книга для тревожных и беспокоящихся людей. Она действительно заземляет. Читается очень легко и быстро, есть неплохие иллюстрации. Советы понравились, местами есть спорные моменты (про голодание в частности). Кому-то может показаться, что слишком много фокуса в книге делается на религии, но, на мой взгляд, на это можно закрыть глаза. У книги есть терапевтический и успокаивающий эффект это однозначно.
простые истины
Увидела эту книга на просторах интернета, в читай-городе оказалась самая выгодная цена. Заказала. Особенно в этой книге подкупило то, что автор - это индийский гуру. А значит книга не включает в себя маркетинг и желание что-то продать, и не навязывает «правильные» действия и распорядок. А действительно стремится помочь и дать ответы на волнующие нас вопросы. Кажется, что то, что написано в книге и так является во многом очевидным для нас. И приоьретая её, я об этом догадывалась, но мне скорее всего нужно было, что бы кто-то не просто сказал или упомянул это, а разложил по полочкам, чтобы можно было превратить это в рекомендацию к жизни. Однозначно 5 звёзд!
Законы Вселенной
Написано понятно, читается очень легко. Книга небольшая, была прочитана за пару часов. Собраны прописные истины под одной обложкой. Если кратко, то что посеешь, то и пожнешь. Эту книгу надо сделать настольной.
Мне понравилась книга.
Заказывала на сайте, пришла в целостности и в сохранности, тщательно упакованная. Мне понравилась книга. Очень интересная, ёмкая, многогранная. Читается легко. Полезные рекомендации. Маленькие и важные Напоминания Приятная обложка. Удобный формат. Книга небольшого размера и её можно брать с собой.
Плюсы
Удобный формат. Интересно читать. Полезные рекомендации и советы.
Минусы
Для меня, в этой книге нет минусов.