Легкий способ бросить курить: Специально для женщин

Честное мнение от человека, который не бросил курить после прочтения) Если вы действительно хотите оставить в прошлом эту пагубную привычку, то никакая волшебная книга вам не поможет, как не помогла мне. Нужен твёрдый настрой, без него ничего не получится. Да, написано легко, автор не давит, а плавно подводит читателя к тому, что без курения обойтись вполне можно, но как по мне, это понимает любой здравомыслящий человек. Если вы уже решили бросить, тогда можете почитать эту книгу как вспомогательное средство, чтобы подкрепить своё убеждение в правильности этого решения.

Книга Аллена Карра, по мнению огромного количества людей, считается лучшим помощником при борьбе с курением и победой над этой пагубной привычкой. Сам я бросал без помощи Аллена, но книгу читал и могу сказать, что написана она отлично, автор не давит на читателя, не заставляет откпзаться от сигареты "злесь и сейчас", но плавно и неотвратимо подводит к тому, что не так нам и нужны эти сигареты

Я не курю. Купила для себя. Мне, как психологу, полезно было почитать. Книгу потом подарила другу, он прочел половину и бросил курить.
В книге приведена пошаговая методика "бросания курить".
Много теории простым языком. Все, что написано в книге, можно приложить и к другим зависимостям, не только к курению. Так что для психологов материал довольно полезный.
Рекомендую к покупке профессионалам и обывателям!

Полезная информация.

нет