В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую поп
Легкий способ бросить курить (тв)
Купили более 4 200 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 208
- Вес 300 г
- Год издания 2019
- Издательство Добрая книга
- Серия Легкий способ Аллена Карра
- Автор Аллен Карр
- Размер 1.7x13x21
- ID товара 2174729
- ISBN 978-5-98124-421-6
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы на это издание
Сначала новые
Отличное дополнение в избавлении от зависимости
Плюсы
У любых привычек схожие механизмы. Так что, во-первых, она действительно помогает в борьбе с курением, а во-вторых, может помочь по методике и с другими вещами, которые хочется искоренить из жизни. Не просто так эту книгу советуют, она действительно рабочая (сужу по друзьям, все, кто читал её, отзывались положительно). Я читала тоже, хоть и проблем с курением не имею, но действительно рекомендую, как вспомогательный инструмент
эту книгу решил купить себе мой муж. который курит уже более 15 лет. я весьма скептически отнеслась к этой покупке, но достаточно часто слышала про этого автора и его книги.
Плюсы
пока мой муж читал эту книгу, вначале он просто ехиден хихикал и бегал курить на балкон как и раньше. потом, продвигаясь по книге дальше, я заметила, что курить он начал в разы меньше (для сравнения: вместо 1-1,5 пачки стало 0,5 пачки в день), а к концу книги он реально стал курить около 1-2 сигарет в день, и то только когда что-то происходит нервное. я не читала сама эту книгу, но вижу, что результат он реально дает. поэтому всем советую, хотя бы в качестве эксперимента!
Изначально покупая эту книгу подумала, что это полнейший бред.Брсить курить только из за прочтения какой то книжки,не бред ли?
Плюсы
Хорошо объясняется,что зависимость от чего либо не в нашей физиологии,п в голове и если перестать бояться самого отказал,то бросить будет куда легче.
Сначала читала и курила одновременно,позже и вправду захотелось что то поменять.
Бросила,уже 2 недели как не курю.
Сначала читала и курила одновременно,позже и вправду захотелось что то поменять.
Бросила,уже 2 недели как не курю.
Хорошая книга. Без запугиваний, без описания страшных диагнозов (мы, курильщики, и сами знаем чем нам это может грозить), без лишней воды. Спокойное повествование, иногда с юморком, и всё по делу. Лучшее и грамотное объяснения всего, что вызывает желание курить. И это зависимость, а не привычка. Я рада, что купила эту книгу. В первый раз я бросила на середине (и об этом говорил автор!), но во второй раз я прочитала до конца. Кстати, автор рекомендует не бросать курить пока читаешь книгу- и он очень прав. Я советую всем, кому надоела эта напасть. Удачи, ребят!
Плюсы
Когда прочитаете- поймёте, что вся книга один сплошной плюс.
Минусы
-