• Возрастное ограничение 16+

Легкий способ избавиться от эмоционального переедания

3 отзыва
Купили 444 человека
Цель этой книги — помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждают вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у нас зависимость от нездоровой еды и спровоцировать переедание.Следуя простым инструкциям, вы избавитесь от навязчивой привычки «заедать» отрицательные эмоции — безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда з
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    352
  • Вес
    310 г
  • Год издания
    2023

Отзывы

3.2
17 оценок
4
1
5
2
5
Сначала новые
Анастасия09.06.2026
Хорошая книга, как и все в серии «Легкий способ». Основной посыл сводится к мысли о том, что то, к чему мы так пристрастились и боимся от этого отказаться, на самом деле нам вредит, а не приносит удовольствие. В книге много жизненных примеров, что помогает в этих ситуациях узнавать себя
Минусы
Раздражает, что одна мысль размазана по всей книге. Перетекает из главы в главу тоненьким ручейком. В какой-то момент начинает злить. С другой стороны, наверное именно это в конечном счете срабатывает и даёт результат. Тебе методично долбят одно и то же, и ты успеваешь с этой мыслью сродниться. Так быстро это из головы не выбьешь)
Данил10.04.2024
Книга увлекательная и познавательная.
Книга 📒 работает на 100%, к еде которую хочешь исключить,после прочтения 0% тяги и без какого либо страдания.Читается очень легко.После прочтения результаты буду уже на следующий день,а через неделю будете восторге и радоваться жизни еще больше.Насчёт результат за 18 дней -11 кг ,это здорово.Всем удачи.
Плюсы
Читается легко.
Стоит меньше ,чем приобретаете после прочтения
Минусы
Нет
Наталия22.01.2024
Книга просто тупая болтовня ни о чем, сплошная вода, автор пытается переложить метод для курильщиков на еду..... отстой полный.....весь смысл книги может умаститься – ешьте сырую пищу, все остальное вредно. Конечно фрукты и овощи хорошо, но убеждать, что нам не нужен белок природного происхождения, потому что слоны не едят мясо и такие большие, так это уже бред.
Плюсы
их нет
Минусы
пустая трата времени и денег

Описание и характеристики

Цель этой книги — помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждают вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у нас зависимость от нездоровой еды и спровоцировать переедание.
Следуя простым инструкциям, вы избавитесь от навязчивой привычки «заедать» отрицательные эмоции — безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и в полной мере получать удовольствие от жизни.
«Легкий способ» Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Прочитайте эту книгу, избавьтесь от эмоционального переедания и пристрастия к нездоровой еде, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!
Книга «Легкий способ избавиться от эмоционального переедания» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Аллен Карр «Легкий способ избавиться от эмоционального переедания» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.