ПЕРЕД ВАМИ 2-Е ОБНОВЛЕННОЕ И ДОПОЛНЕННОЕ ИЗДАНИЕ РОССИЙСКОГО БЕСТСЕЛЛЕРА!
Лена Друма — практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин. В новой версии книги еще больше авторских практик и психологических приемов, которые помогут избавиться от негативных установок, обрести уверенность в себе и стать желанной и счастливой женщиной.
За ее плечами 11 лет практического опыта, 300 000 клиентов по всему миру и 1 000 000 подписчиков в Instagram*!
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и н
Лена Друма — практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин. В новой версии книги еще больше авторских практик и психологических приемов, которые помогут избавиться от негативных установок, обрести уверенность в себе и стать желанной и счастливой женщиной.
За ее плечами 11 лет практического опыта, 300 000 клиентов по всему миру и 1 000 000 подписчиков в Instagram*!
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и н
- -15%
Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее. 2 издание
Купили более 1 600 человек
Описание и характеристики
Лена Друма — практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин. В новой версии книги еще больше авторских практик и психологических приемов, которые помогут избавиться от негативных установок, обрести уверенность в себе и стать желанной и счастливой женщиной.
За ее плечами 11 лет практического опыта, 300 000 клиентов по всему миру и 1 000 000 подписчиков в Instagram*!
Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.
Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь — это дом. Прошлое — это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее — это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.
Будущее — это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.
А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.
ОТЗЫВ:
«Книга — разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода». — Cosmopolitan
*соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 448
- Вес, г 345
- Размер 2.3x12.5x18
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-120473-0
- Тираж 7000
- ID товара 2902481
Отзывы
Сначала новые
Обратила внимание на эту книгу и очень рада, что не пропустила ее. Чтение было максимально полезным для меня и многое почерпнула и сделала для себя глобальные выводы которые касаются моей прошлой, настоящей и возможно будущей жизни. Автор дает практические и главное реальные варианты изменить себя и свою жизнь. Чтобы быть успешной все же придется меняться как бы трудно это не было, необходим своего рода перезапуск своей жизненной системы с любого возраста и нынешнего состояния. Важнейшее и глобальное приобретение новых психологических навыков и компетенций без этого не получиться ничего. Важно не боятся принимать нестандартные решения в своей жизни. И многое многое другое об этом книга. Надеюсь мне книга поможет, нахожусь в процессе верю в лучшее.
Сомневалась в покупке данной книги, так как отзывы слишком неоднозначные. Но всё-таки купила и прочитала. И точно не пожалела!
Автор помогает проработать проблемы прошлого и отпустить их (мне очень актуально, как человеку, вечно оборачивающемся назад). Также выстроить настоящее и поймать волну мотивации для построения будущего!
В книжечке есть практические задания, они очень понравились)
Автор помогает проработать проблемы прошлого и отпустить их (мне очень актуально, как человеку, вечно оборачивающемся назад). Также выстроить настоящее и поймать волну мотивации для построения будущего!
В книжечке есть практические задания, они очень понравились)
Книга позволяет многое переосмыслить
Эта книга хоть и помогла мне на многое в своей жизни взглянуть по другому, особенно мне понравился раздел про прошлое (но не смотря на это были вещи которые я знала и до прочтения книги). Также мне понравились практики и упражнения, которые были в книге.
При чтении данной книги можно и посмеяться, и поплакать)
При чтении данной книги можно и посмеяться, и поплакать)
Плюсы
Есть практические задания, вставки из практики автора.
Минусы
Не нашла
Неплохая, лёгкая литература по научно-популярной психологии. Не стоит ждать от этой книги глубоких научных аналитических сводок, и может, к лучшему, потому что данная работа носит больше практический прикладной характер. Из достоинств могу отметить упражнения, в основе которых лежит гештальт-подход. Для незамысловатого изучения себя и начала внутренней работы вполне могу рекомендовать почитать эту книгу