Роберт Джекман

Книга довольно интересная и полезная. Тут много упражнений, которые помогают понять себя, найти свое больное место и постараться его залечить. Книга не панацея, но это хороший путеводитель к своим собственным травмам и страхам. Я думаю, каждый должен прочесть ее, она несет не мало полезной информации.

Ждала,что будет больше рассказано про внутреннего ребенка.Больше рассказывалось,как справится с травмирующими событиями.Информация очень полезная,есть упражнения для саморефлексии,есть личные примеры автора.Мне не очень понравился слог автора.Читалось тяжело,хоть написано вполне простым языком.

Книга очень понравилась по содержанию, много нового выяснила для себя, да и на свое окружение смотрю через другую призму. Автор много рассказывает о приёма, как можно пережить те или иные вещи, а так же максимально безболезненно принять то, что сам от себя отметаешь. Моментами пробивало на слёзы, но с такой книгой - это вовсе не удивительно. Рекомендую тем, кто хочет разобраться в себе, или хотя бы понять почему некоторые вещи происходят именно так, а не иначе.

Хорошая книга, с практическим заданиями, которая позволяет себя лучше узнать. Самой книге 5 звёзд, но издательству 4 звезды, ниже поясню почему.