В поиске гармонии: 6 книг, которые помогут наладить отношения с окружающим миром
Как научиться понимать себя, партнёра, детей и других людей
Хорошие отношения с окружающими людьми дают ощущение поддержки и безопасности. Благодаря этому человек чувствует себя счастливым, лучше справляется со стрессом и жизненными вызовами. А умение находить общий язык с родными, друзьями и коллегами зависит от готовности договариваться и решать конфликты. Мы подготовили 6 книг, которые помогут наладить отношения с окружающим миром.
Что такое синдром сбитого лётчика, Белого Кролика или уточки? На эти вопросы отвечают популярные психологи. Каждый специалист написал главу о распространённом психологическом синдроме, который мешает развиваться и просто наслаждаться жизнью. Авторы подробно рассказывают о проблемах и дают практические рекомендации, как вернуть себе управление своей судьбой.
Семейный психолог Вика Дмитриева написала шпаргалки, чтобы помочь родителям справляться с трудностями в воспитании. Автор поднимает важные темы: сон, истерики и самооценка ребёнка. А ещё книга станет поддержкой, ведь Вика, мама троих мальчиков, прекрасно знает, как родители устают, не высыпаются и иногда не знают, что делать в сложной ситуации.
Нередко родители забывают – переходный возраст становится испытанием и для подростка. Вика Дмитриева подробно рассказывает, как подготовиться и что делать, когда ребёнок начинает взрослеть. Книга дополнена практическими советами, которые уже помогли многим семьям справиться со сложным периодом и научиться общаться с подростком без ссор и недопонимания.
Идеальная семья представляется как кадр из фильма: герои понимают друг друга с полуслова, дома бегают аккуратно причёсанные дети и милая собака. Но часто реальность оказывается другой. Вика Дмитриева рассказывает, как решать семейные проблемы, правильно ругаться и мириться, сохранять страсть надолго. Главы дополнены практическими рекомендациями, которые помогут укрепить отношения и прожить вместе до самой старости.
Помните, как прокручивали в голове неприятный разговор и каждый раз придумывали новый, классный ответ? Чтобы вы не терялись и сразу ставили оппонента на место, Игорь Рызов подготовил 69 психотрюков. Эксперт по переговорам научит отвечать на бестактные замечания, видеть признаки манипуляций, газлайтинга и убеждать людей в своей правоте.
Психотерапевт Беверли Энгл рассказывает, как женщинам оставаться верными себе и не подстраиваться под интересы партнёра. Автор уделяет внимание вопросам уверенности, чувства собственного достоинства и энергии. Благодаря книге можно научиться отстаивать свои границы в отношениях, создать своё «Я» и начать жить с удовольствием.