Как избавиться от абьюза и травм
Учимся любить себя и строить здоровые отношения
Беверли Энгл 35 лет работала с женщинами, которые не чувствовали реальной близости в паре. С жертвами психологического абьюза. С теми, кто полностью растворяется в партнёре, забывая про себя. В своих книгах по самопомощи известный психотерапевт учит выстраивать равноправные отношения с мужчинами и окружающими. Она не просто описывает самые распространённые женские проблемы — но даёт выход из них.
Считаете, что в ваших отношениях что-то не то, но не можете точно выразить свои чувства? Поможет специальная программа избавления из абьюза, которая позволит проанализировать отношения, поднять самооценку, избавиться от чувства стыда и научиться устанавливать границы. А ещё — защитить себя и вернуть контроль над собственной жизнью, чтобы создать здоровые и гармоничные отношения с любимым человеком.
Многие женщины не чувствуют себя полноценными, если рядом нет мужчины. Поэтому в отношениях они всегда ставят свои интересы на второй план, забывая про хобби, подруг, карьеру и любовь к себе. В результате они теряют себя и чувствуют разочарование. Книга поможет вернуть любовь к жизни и самой себе, чтобы получать удовольствие и процветать в отношениях.
Родители оказывают важное влияние на нашу взрослую жизнь. Даже став большими, мы продолжаем смотреть на себя и на мир вокруг их глазами. Часто в результате вся жизнь отображается словно в кривом зеркале. Беверли Энгл исследует 7 самых распространённых травм, которые родители передают детям, и учит справляться с их последствиями.
Быть хорошей и удобной полезно для окружающих, но не для самой женщины. Избавиться от травмирующего образа хорошей девочки и познакомиться с настоящей собой поможет эта чуткая и поддерживающая книга. Она учит ставить свои интересы на первое место и опираться на собственное Я в принятии важных решений — а ещё заменит голос внутреннего критика на любовь и поддерживающее отношение к самой себе.