Мишель Скин – психотерапевт, автор нескольких бестселлеров, ведущая еженедельной радиопрограммы об отношениях. Живет и работает в Сан-Франциско.
Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут?
Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества?
Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей?
Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или СМС?
Становитесь приставучей и требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется?
Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас?
Может вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода – оказаться брошен
Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут?
Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества?
Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей?
Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или СМС?
Становитесь приставучей и требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется?
Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас?
Может вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода – оказаться брошен
- -15%
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Купили более 1 000 человек
Описание и характеристики
Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь, что иначе вас отвергнут?
Терпите критику и эмоциональное насилие, только бы избежать одиночества?
Прячете свое истинное «я», потому что считаете, что вас сочтут недостаточно хорошей?
Паникуете, не получая немедленного ответа на звонок или СМС?
Становитесь приставучей и требовательной, когда чувствуете, что партнер отстраняется?
Или уходите сами, прежде чем он успеет бросить вас?
Может вовсе избегаете отношений, потому что боитесь их конечного исхода – оказаться брошенной?
В этой книге Мишель Скин поможет осознать автоматические модели поведения, коренящиеся в ваших детских переживаниях, и заставляющие непреднамеренно саботировать ваши отношения.
Содержащиеся в этой книге опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления помогут разобраться со своими страхами, научиться распознавать причины своих поступков и строить доверительные и счастливые отношения.
ОТЗЫВЫ
«Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые в той или иной мере интересуют каждого. «А ты меня ещё любишь? А ты меня не оставишь? А ты будешь со мной?» Эту книгу можно назвать тетрадью самопомощи, в ней есть техники и методики, случаи из терапевтической практики автора, которые позволят взглянуть на свою ситуацию со стороны, и найти пути ее решения».
Ирина Дайнеко, клинический психотерапевт, автор книги «Иллюзия идеальной жизни»
«В этой книге мощный ресурс для любого человека, которому кажется, будто никто никогда не сможет его полюбить. Автор помогает спастись от гравитационного притяжения брошенности и дает реальные рекомендации для создания счастливых отношений».
Шон Т. Смит, автор книги «Как мыслят мужчины. Руководство для женщин» (The Woman’s Guide to How Men Think)
«Эта книга – для всех, кто желает найти радость и удовлетворение в длительных, душевных отношениях».
Стив Флауэрс, автор книги «Осознанный путь сквозь застенчивость» (The Mindful Path through Shyness)
«Эта книга предлагает изящные пути к самопониманию, которое способствует созданию теплых и крепких отношений. Я всем сердцем рекомендую ее любому, кто когда-либо страдал во имя любви».
Джейсон Б. Фишер, автор книги «Две правды о любви. Искусство и мудрость необыкновенных отношений (The Two Truths about Love: The Art & Wisdom of Extraordinary Relationships)
«Любой, кто хочет понять свои потребности и научиться менять подход к собственным мыслям и эмоциям, должен прочесть эту книгу».
Тэмми Нельсон, психотерапевт, международный оратор и автор книг «Новая моногамия» (The New Monogamy), «Как получить секс, которого ты хочешь» (Getting the Sex You Want) и «Что тебя гложет?» (What’s Eating You?)
«Наконец-то! – книга, которая мастерски рассматривает часто игнорируемую трудность в отношениях: страх оказаться брошенным. В этой книге автор делится с читателем сильными идеями, а самое главное, инструментами, которые помогут успешно разобраться в том, какую роль этот страх играет в наших отношениях. Так что берите карандаш и начинайте читать и выполнять упражнения».
Томас Робертс, психотерапевт, клинический гипнотерапевт, учитель осознанности и медитации
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 328
- Размер 1.8x14x20.6
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Навстречу любви. Секреты успешных свиданий и счастливых отношений
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2024
- ISBN 978-5-04-118181-9
- Тираж 7000
- ID товара 2852045
Отзывы
Сначала новые
Сначала книга показалась похожей на курсовую работу, столько перечислений, ссылок, короткие главы и тд. Заставила себя прочитать, есть интересные и полезные моменты, которые стоит запомнить. В целом книга требует работы над собой, записей в дневнике и экспериментов в отношениях, не для легкого чтения. Рассказывается не просто об отношениях, но начинается с самых низов. Помогает разобраться в себе, подумать о поступках, своих установках, которые мешают себе же жить.
Однозначно советую
Книга мне очень понравилась. Думаю, что буду её неоднократно перечитывать, так как информация в ней очень нужная и полезная. Во многом изменила моё видение отношений, партнёра и даже саму себя. Автор помогает понять откуда в нас берутся страхи и убеждения мешающие построить гармоничные и счастливые отношения. Я уверена, что эта книга будет полезна и тем кто сейчас находится в отношениях, и тем кто только собирается встретить свою любовь. Нисколько не пожалела, что купила и прочла.
Плюсы
Написано понятна языком.
Информация структурированна.
Хорошая печать, качественное оформление.
Информация структурированна.
Хорошая печать, качественное оформление.
Очень милая и классная обложка, под которой скрывается важная и интересная информация. Книга затрагивает важные аспекты эмоциональной зависимости и неуверенности в отношениях. У книги доступный и понятный стиль изложения, что делает её легкой для восприятия. Яркие примеры из жизни и практические упражнения помогают глубже осознать проблемы, обсуждаемые в книге, и применять полученные знания на практике. В общем, рекомендую эту прекрасную книгу, которая побуждает к активной работе над собой.
Книга отлично подойдёт для тех, у кого есть явные проблемы с родителями (все практики и вся проработка направлены на это).
Мне данная книга не подошла из-за этого.
А так: книга в твёрдом переплёте с хорошими страничками. Внутри можно найти практики различные.
Мне данная книга не подошла из-за этого.
А так: книга в твёрдом переплёте с хорошими страничками. Внутри можно найти практики различные.
Плюсы
Хорошая психологическая книга
Есть практики для проработки
Написано приятным языком
Есть практики для проработки
Написано приятным языком
Минусы
По минусам сложно сказать
Наверно, их нет. Просто книга не подошла мне лично🤷♀️
Наверно, их нет. Просто книга не подошла мне лично🤷♀️