• Возрастное ограничение 16+
Книга Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность (Елена Журек, Олеся Осипенко) — 1

Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность

Елена Журек,
Олеся Осипенко
Нет оценок
Купили 69 человек
«Внутренний ребёнок. Как долюбить себя и обрести целостность» — это книга о внутренних конфликтах взрослого человека, их связи с детским опытом и поиске опоры на себя. Елена Владимировна Журек обращается к теме внутренних частей личности и показывает, как внутренние противоречия могут мешать двигаться к целям, делать самостоятельный выбор и чувствовать цельность. Книга написана в русле популярной психологии и соединяет разговор об идее внутреннего ребёнка с темами самоценности, осознанности, эмо
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    256
  • Вес
    342 г
  • Издательство
    АСТ

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Внутренний ребёнок. Как долюбить себя и обрести целостность» — это книга о внутренних конфликтах взрослого человека, их связи с детским опытом и поиске опоры на себя. Елена Владимировна Журек обращается к теме внутренних частей личности и показывает, как внутренние противоречия могут мешать двигаться к целям, делать самостоятельный выбор и чувствовать цельность. Книга написана в русле популярной психологии и соединяет разговор об идее внутреннего ребёнка с темами самоценности, осознанности, эмоциональной устойчивости и бережного отношения к себе. В центре внимания — три внутренние фигуры: внутренний ребёнок, внутренняя мать и внутренний взрослый. Автор рассматривает, как неинтегрированный детский опыт проявляется в повседневной жизни: в повторяющихся конфликтах, ощущении внутреннего торможения, трудностях с выбором и нехватке внутренней опоры. Тема раскрывается не через отвлечённые рассуждения, а через жизненные ситуации и узнаваемые психологические сценарии.

Ключевые идеи и смыслы

Елена Владимировна Журек показывает внутренние субличности как систему, где каждая часть связана с пережитым опытом, потребностями и привычными способами реагирования. Книга не ограничивается только темой детства, а связывает её с вопросами самостоятельности, близости с другими людьми и умения лучше понимать себя. Важное место занимает мысль о том, что взрослый внутренний конфликт часто укоренён в прошлом, но проявляется в настоящем — в отношении к себе, сомнениях, тревоге и способе выстраивать личные границы. Отдельный акцент сделан на целостности: не на борьбе с собой, а на согласовании внутренних частей.

Практическая часть

Помимо теоретической основы, в книге есть разборы фильмов, случаи из психологической практики и упражнения для самопознания. Такой формат делает тему наглядной и даёт возможность не только познакомиться с концепцией, но и соотнести её со своим опытом. Практические материалы помогают внимательнее наблюдать за своими реакциями, внутренними ролями и повторяющимися сценариями поведения. Издание подойдёт для самостоятельного чтения, а также как дополнительный ресурс в личной работе с психологом.

Кому будет полезно

Книга заинтересует тех, кому важны темы внутреннего ребёнка, самоценности, осознанности и личных границ в отношениях с собой и окружающими. Она подойдёт для первого вдумчивого знакомства с темой субличностей и для читателей, которые уже интересуются популярной психологией и хотят глубже понять причины своих внутренних противоречий. Её стоит читать тем, кто ищет более устойчивую опору на себя, хочет лучше разбираться в эмоциональных реакциях и стремится к более цельному восприятию собственной личности.
Книга «Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Елена Журек, Олеся Осипенко «Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.