В. Сток

Издатели позиционируют данную книгу, как имеющую дополненную реальность, позволяющую изучить предлагаемые в книге упражнения на видео с помощью Q-кода перед тем, как начать его выполнять практически. Книга больше подойдёт тем, кто хочет тренироваться самостоятельно в домашних условиях или на дворовых спорт площадках. Имеются комплексы для занимающихся бегом, для развития балансировка и равновесия, а также кроссфита и воркаута. Книга богато иллюстрированна. Рекомендую к покупке всем, кто заботиться о своём физическом здоровье.