Ён Соп Ким

Я считаю,что это очень полезная книга для начинающих занятия фитнесом молодых людей.В ней великолепно описаны и прорисованы базовые техники упражнений,которые подобраны последовательно.Сама книга напечатана на хорошей плотной бумаге,много красочных иллюстраций и выделенных пометок для более лучшего запоминания.