Минди Пельц

Отличная вещь, если подходите с умом к процессу голодания. Позволяет оценить риски еще до того, как они появляются. Начала подготовку с момента чтения, и весьма мягко получилось ввести систему в свой график! Однозначно рекомендую дисциплинированным! Язык книги понятный, хотя, не скрою, много повторов. Впрочем, это только на пользу.