Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания.
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу непр
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу непр
- -17%
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Купили 59 человек
Описание и характеристики
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!
Данная книга продается также в другом оформление под названием «Код ожирения».
- Как же убедить мозг снизить заданное значение веса?
- Как договориться со своей гормоналкой?
- И почему так опасна фруктоза?
Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 400
- Вес 637 г
- Год издания 2025
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
- Автор Джейсон Фанг
- Тип бумаги офсет
- Размер 2.2x17.5x24.3
- ID товара 3142245
- ISBN 978-5-04-235941-5
- Возрастное ограничение 18+
- Тематика Эндокринология
Отзывы на это издание
Сначала новые
Еще не дочитал полностью, точнее сказать прочитал только часть которая меня интересовала и из-за которой я купил книгу. Так как по очереди она не сразу у меня в списке, но интерес свое взял, чтобы не читать полностью прочитал часть. Оказалось что продается одна и та же книга, но под разными названиями, чуть не купил две)) меня интересует данная тематика, так как столкнулся с мыслью о том от чего люди худеют. Что сказать американцы сначала всех убедят в одном, в сейчас новые исследования которые говорят другое. А человеческие тела как не меняли так и не меняются))
Книга понравилась, несмотря на бесчисленное количество повторяющихся фраз и многословия. Автор объяснит почему в борьбе с лишнем весом диеты и физические нагрузки часто не работают, что ожирение - это не слабость характера, а результат сложных биохимических процессов и что главное в похудении- это нужно управлять гормоном, например : через интервальное голодание или режим питания. Однозначно книга будет полезна диабетикам и всем кто борется с лишним весом.
Книга с многообещающим названием и заявляется, что в ней совершенно новый и уникальный метод избавления от лишнего веса. Но почитав её, приходишь к выводу, что всё то же самое - меньше есть и больше двигаться, но никто не говорит о нехватке питательных веществ и поиска их организмом, почему они плохо усваиваются из получаемой пищи. Ну хоть жиры реабилитировали ( давно тоже, между прочим). Предлагаемый метод интервального голодания не новый - его давно пропагандируют на просторах интернета. По сути это та же самая диета, т.е. опять голодание ( а диабетикам опасно голодать - не известно куда будет скачок сахара в таком состоянии - это опасный совет таким людям). На 400 страниц с таблицами и графиками, кучей ссылок на различные медицинские исследования растянули простую и давно известную фразу, от которой "открещивались" почти всю книгу, а в итоге - ограничение в еде - вот что только будет работать.
Плюсы
написана, не взирая на ссылки на научные исследования, простым языком
для кого-то может помочь сделать первый шаг в улучшении своего здоровья ( но надо быть осторожными с рекомендациями, особенно, если уже есть диабет 2 типа)
твердый переплет
для кого-то может помочь сделать первый шаг в улучшении своего здоровья ( но надо быть осторожными с рекомендациями, особенно, если уже есть диабет 2 типа)
твердый переплет
Минусы
всё то же самое - диета и спорт, ничего нового